最不健康的十种睡眠坏习惯，看看你有没有？

 1、枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

八大坏习惯 害你不知不觉不孕

 一、别让自己太胖影响排卵 女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

引发脑膜炎的坏习惯

我们外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂……[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

容易长斑的七个坏习惯

 坏习惯1：不注重防晒 皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

扔掉六个坏习惯心情自然爽歪歪

1.季节变化 身体跟大自然一样有一定的规律，会随环境中光照量的变化来调节脑内的激素与神经传导物质。大多数人冬天容易忧郁，是因为光照变少时，会让脑内引起快乐的激素变少。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

几种日常坏习惯惹上阴道炎防不胜防

阴道炎作为女人私密处的一种疾病，很多女人即使患了该病也不好意思说，但不说不治疗，万一威胁到性命怎么办呢?所以最好的还是注意平日习惯，不要惹上阴道炎为好。比如下面小编所说的几种日常坏习惯，大家别犯，患了阴道炎也要及时去治疗，别怕尴尬。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

盘点生活坏习惯你是否中招

每天，我们被各种时尚的现代化物件与习惯追著跑，足蹬高跟鞋，背、提大包包，各种3C产品俱全，结果各种健康问题都上身。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健