胃肠最怕十个坏习惯

  一怕不规律 “吃饭没点、废寝忘食”是不少现代人的生活习惯，然而饥一顿饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

九个坏习惯让你体重激增！

 【九个坏习惯让你体重激增】 ①不吃早餐，害处多。 ②睡前吃东西，容易增肥。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

爆粗偷懒逃家务 七大坏习惯延年益寿

 我们都知道，想要健康长寿，就必须要有良好的生活习惯。但是，“坏习惯”也并非对健康一无是处，反而因为舒缓了压力，或在不知觉间活动了身体机能而对健康有些正面作用。比如这7个坏习惯。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

9个有损身体健康的坏习惯，躺枪的童鞋，今后要注意啦！

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2016-09-05 00:01 分类：养生保健

拒绝干燥唇改正六个坏习惯

终于要进入冬季了。随着一天比一天寒冷、一天比一天干燥，为“干燥唇”而烦恼的人也越来越多。在各位对嘴唇干燥而烦恼的时候，殊不知也许正是日常不正确的小习惯在加速着干燥。6个导致干燥唇的坏习惯。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

容易导致失眠的七个坏习惯！

 失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好，最终导致睡眠质量不好，而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道，大多数失眠的情况，都是由于大家在睡前的一些不良的习惯引起的。那么下面小编就为大家详细介绍一下易导致失眠的七个习惯，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

饭后14个坏习惯危害健康！

 人们习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以帮助胃肠蠕动，其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。正确食法：现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防，吃荤之后不要立即喝茶。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

小心生活中让美臀变形的7个坏习惯

 肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖 此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

上班族最伤胃的十个坏习惯！

 一、怕“不守时” “废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

会折寿的生活4大坏习惯

 我们在自己的生活都会有这这样或者那样的习惯，都是因人而已的，有好习惯也就会有坏习惯，好习惯对我们有好处，那么坏习惯呢?不只是对身体不好那么简单，有的甚至可以减少寿命呢?快一起了解都是那些坏习惯会折寿。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

白领的4个坏习惯 让你越休息越累

 对于一些白领白说，上班时间并不算太长，但是却每天都会感觉很疲惫，甚至休息了足够的时间却还是无法弥补。甚至有不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累，明明休息了一个周末，但是感觉却比上班时候精神更加的差。其实这些都是因为不良的生活习惯所引起的，俗称的“假期综合症”。不良生活习惯的危害还有哪些呢?小编今天分析一下假期里最常见的不良习惯有哪些。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

不要让这些坏习惯威胁我们的健康！

 相信所有人都希望自己拥有健康强壮的体魄，要想拥抱健康，就需要养成良好的生活习惯，提高自己的生活品味，并且要一如既往地坚持下去，同时对于危害身体健康的不良习惯，我们也要彻底地向它说拜拜，只有这样我们才能更好地拥有属于自己的健康。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健