淮山的功效

淮山就是大家平时所说的山药，是属于药食同源的一种植物，是很多家庭的家常食材，平时可以做些山药泥，熬山药粥，煲汤等等，味道很好且营养相当的丰富，淮山里面含有大量的糖类，维生素，蛋白质以及微量元素，并且淮山是属于低热量的食物，可以大量的食用还不用担心发胖。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

​淮山药薏米粥的营养价值

随着时代的进步，人们越来越关注健康问题。把钱花在治疗疾病上，还不如用在食补上预防疾病。在中医上粥被称为最有营养的食品，今天给大家介绍淮山药薏米粥。顾名思义，主要材料一定是淮山药和薏米。淮山药和薏米的功效相必大家都比较了解，那么它们组合在一起有怎样的营养价值呢？[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

铁棍山药和普通山药的区别

铁棍山药和普通山药的区别 铁棍山药细细长长，这种山药比粗山药的营养价格更高？其实，铁棍山药和粗山药所含的营养成分并没什么大的差别，不同的只是产地和品种不同，营养价值差别不大。但铁棍山药产量低，加上作为品牌在做推广，有的甚至是当做礼品赠送，所以附加了部分品牌价值，所以价格就高上去了。但对于普通老百姓来说，无论是铁棍山药还是表皮毛糙的山药，其实山药所含的营养成分差...[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识

山药薏米粥 滋补好粥在家做

山药薏米粥是传统的滋补佳品，山药是有名的药食同体的代表，山药具有很高的药用价值，所以多吃山药薏米粥对人体有很大的好处，那么大家知道山药薏米粥的做法吗?如果大家想了解一下的话，小编就为大家介绍一下淮山药薏米粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

山药跟淮山一样吗

山药是一种很有营养的食材，山药的做法比较多，山药可以蒸着吃，也可以煲汤喝，还可以煮粥等吃法。山药可以养胃健脾，可以排湿以及增强人体的抵抗力等功效，淮山的药用价值比较高，可以改善肥胖症，很多朋友认为淮山[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食

怀山药与铁棍山药的区别

怀山药与铁棍山药的区别 怀山药 怀山药与淮山药的区别最大之处就是产地不同，怀山药是河南省焦作地区种植的山药，它自古就很有名，因为焦作地区古称怀庆府，所以焦作的山药也被称为怀山药。[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

山药吃多了会怎样

冬季进补常吃山药能强身健体，山药营养价值高，适合各年龄段的人食用，那么山药吃多了好吗？鲜山药每天100-200克为宜，山药吃多了会怎样呢？中国吃网餐饮网带你看看山药吃多了会怎样。冬季吃山药，胜过吃补药。冬季适合吃一些具有滋阴温补功效的食物。山药就是最好的选择，而且不论是达人小孩都有滋补功效。有人认为，既然吃山药好处多多，那就应该要多吃，一天就吃它好几斤，那么山药吃多...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

山楂淮山兔肉汤的做法——川崎病食疗

食谱原料:山楂20克,淮山20克,兔肉300克,大枣3枚制作方法:1.兔肉飞水去血腥味,大枣去核。2.上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1-2小时。3.约煎成1碗半,以少许食盐调味便可食用。健康提示:此食疗可适用于川崎病的恢复期。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

山药和韭菜能一起吃吗 　　

山药跟韭各对人体有很多的好处，韭菜可以壮阳补肾，可以补充人体各种维生素，对增强抵抗力好，山药可以补脾胃，可以祛湿，降血糖等好处，平时我们吃食物的时候要注意食物之间是否存在相克的情况，很多人担心山药跟韭[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食

山药豆浆可以一起吃吗

山药跟豆浆都富含各种营养的成分，对人体有很多的好处，很多食物之间会出现相克情况，相克的食物若吃了会危害人体的健康，因此需要注意不要吃相克的食物，很多朋友担心不知道山药能不能跟豆浆一块吃，担心这两种食物[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食

山药可以和红枣一起吃吗

山药是一种对人体很好的食材，山药可以排湿，健脾效果比较好，而且山药比较容易让人体吸收，消化，红枣是一种补血的食物，红枣可以生吃，也可以煮熟了吃，熟的红枣营养价值高，很多人不知道山药可不可以跟红枣一起吃[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食