孕期生活中的9个不宜

一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

12种食物“各怀绝技”成糖尿病的“克星”

12种食物“各怀绝技”成糖尿病的“克星” 1.苹果。芬兰的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

糖瓜儿怀旧也养生

说起糖瓜儿，有人吃它是为了寻找儿时的回忆，有人是为了应景凑趣，不过在营养科医生看来，冬天吃糖瓜儿还可养生。“糖瓜儿”是一种麦芽糖，黏性很大，把它抽为长条形的糖棍叫做“关东糖”，如若拉制成扁圆形的，那就是我们通常所说的“糖瓜儿”了。冬天的时候，人们把“糖瓜儿”放在屋外，因为天气严寒，“糖瓜儿”凝固得坚实而里边又有些微小的气泡，吃起来脆甜香酥，别有风味。而真正意...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季怀孕好处多

很多的女性在结婚之后都会非常的想要怀孕。但是，对于什么时候是怀孕的最佳时期很多的女性可能并不是很了解。女性怀孕的时间和孩子们的出生有着密切的联系。那么，什么时候怀孕才是最好的呢？女性应该怎样给自己选择一个怀孕的时间呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

菜山药、怀山药和铁棍山药

一：怀山药和普通山药的区别 普通山药，又称菜山药，它的特点是较粗，表皮无“锈斑”，用手一掐可看出水分较多，易折断。皮较薄，刷子一刷就掉，摸起来滑腻腻的。切面易氧化，掂起来的重量比较轻，煮时间长易烂。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

薏米的副作用 怀孕和经期妇女禁食

导语：薏米的副作用。薏仁(俗称薏米)在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主，由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。那薏米有没有什么副作用呢?四季养生网小编向您介绍，薏米的副作用。薏米的作用1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

孕期便秘怎么办 要小心的饮食误区

导读：孕期便秘怎么办要小心的饮食误区，便秘可不是一个小问题，孕妈咪们千万别小看。要想缓解便秘，除了日常良好的生活习惯外，选择合适的食物也是非常关键的。下面，小编就为妈咪们盘点孕期便秘最易闯的5大误区，帮助妈咪们远离便秘烦恼。孕期遇便秘要小心的饮食误区误区1：不吃肉少吃饭。有的妈咪认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这样做反而会加重便秘的症状。妈咪们有所不知，正常...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

心理健康 重度抑郁症患者需多加关怀

抑郁症相信大家对此都不陌生，这是一种心理疾病，由患者个体内遗传系统(基因)存在异常引起的，主要表现为情绪低落。因为抑郁症自杀的患者数量有很多，当中明星也不少见，如张国荣等。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

手上有这特征的人不易怀孕

每个女性到了一定的年龄，就有了生育的能力，但是你会发现，现在越来越多的女性不孕了，这是为什么呢?那么女性不容易不孕呢?中医是如何看待女性不孕的呢?接下来就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生