菜籽油好还是花生油好 长期食用菜油有什么危害

使用烹调油的最佳策略是多样化烹调油，各种植物油换着吃，不要单一用一种油，最好不要食用动物油。[详细]

2018-07-04 17:11 分类：饮食养生

鲜黄花菜有毒吗 食用黄花菜中毒紧急处理方式

鲜黄花菜有二秋水碱是一种毒性很大的物质，能强烈刺激肠胃和呼吸系统[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

韭菜花有哪些功效？补肾暖胃又降血压！

韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。[详细]

2018-07-28 11:08 分类：养生保健

路边姜的用途与药用功效

路边姜是中药名，它来源于野生植物姜花，是这种植物的干燥根茎。路边姜味辛，性热，能驱寒也能解表发汗。那么路边姜在生活中有哪些用途呢？它的功效又有哪些呢？下面我就和大家一起去了解这些问题。 路边姜的用途 路边姜在生活中的用途有很多，它是一种可以[详细]

2018-07-28 11:06 分类：食材百科

菜花怎么做好吃？教你这三种做法！

菜花是价格便宜的同时营养又非常丰富的蔬菜，吃起来的口感也很好，所以推荐大家在日常饮食中可以多吃，该蔬菜含有丰富的维生素k，现在有的人稍微遭受一点碰撞身上就会发紫，这是明显缺乏维生素k的表现，而吃花菜是补[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

小炒菜花怎么做？这样做好吃又健康！

菜花是一种很常见的蔬菜，很多地方的人也将此称为花菜，平时人们吃的比较多，该蔬菜的营养价值很高，比如含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及多种维生素等，吃花菜对健康是很有好处的，下面介绍几种美味又健[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

菜花的营养价值及功效分别有哪些？

菜花是健康专家推荐大家可以多吃的蔬菜，其营养价值非常高，除了含有大家熟知的蛋白质、食物纤维、碳水化合物等之外，还含有多种维生素以及丰富的矿物质元素，花菜具有抗癌、抗氧化等强大的功效，经常吃花菜有助于长[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

酸菜炖五花肉怎么做？

酸菜炖五花肉这样一道食物，受到很多人追捧的，因为虽然是家常食物，可以是能够起到很好的开胃消食下饭的作用，但是想要做出纯正的酸菜炖五花肉，有更好的口感，必须讲究做法技。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

菜花炒肉片怎么做

导读:菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质菜花虽然营养丰富但常有残留的农药还容易生菜虫所以在吃之前可将菜花放在盐水里浸泡几分钟这样可祛除菜虫还可去除残留农药。……食材菜花适量胡萝卜适量猪肉适量葱，姜，料酒适量盐，十三香适量豆油适量淀粉少许1菜花掰成小朵，在盐水中泡5分钟菜花掰成小朵，在盐水中泡5分钟。胡萝卜切片和菜花一起开水下锅焯一下，放入...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

酸菜五花肉有哪些做法？

以前在东北朋友开的馆子里吃过酸菜炖白肉，发现这酸菜和肥肉真的是绝配，肥肉在酸菜的炖煮下变得不再油腻，肉香，酸菜香和二为一，下饭又开胃。但现在我这里买不到东北酸菜，于是我参考四川酸菜鱼的做法，弄出了这道[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

​菜花汤的做法有哪些？

菜花在南方很多地方叫做花菜，形状和西蓝花一样，菜花常用来炒肉吃，也可以做菜花汤，特别是夏天大家都不想吃肉，就可以做一些清淡的汤，菜花鲫鱼汤味道也很鲜。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

韭菜花的功效与作用

  韭菜花的功效和作用   韭菜花是秋天里韭白上生出来的白色花簇，每年能采摘的时间也就只有短短的一个星期，等到时间一过，韭菜花就会结仔，韭白也随之变老，变得不能吃了。韭菜花的功效与作用，很多人都不清楚，[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健