红枣的功效与作用 滋补脾胃养血安神

导语：红枣的功效与作用。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。下面四季养生网小编向大家介绍，红枣的功效与作用。红枣的功效与作用：1、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

红枣枸杞茶的功效 补中益气养血安神

导语：红枣枸杞茶的功效。红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。红枣枸杞茶的功效。红枣枸杞茶的功效：枸杞能补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

冬季进补：怕冷吃韭菜 贫血吃红枣 乏力吃山药

  怕冷   怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

冬天手脚冰凉吃这6款红枣膳食回血

很多女性冬季怕冷，经常手脚冰凉，成为名符其实的“冰美人”了，不过冬天选对汤，常喝汤，不仅可以滋补暖身，而且还可以解决怕冷、手脚冰凉的问题。而红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。而人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

什么补血最快？红枣、红糖、当归？都不是！

大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。多数人谈到补血就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

5个正确补血方法 红糖红枣补血误区

红糖真的能补血吗?许多女性朋友在来月经的时候都会给自己泡一杯红糖水，顺便加几颗红枣，据说这样能补血。这是真的吗?下面，女人邦小编就给大家具体介绍一下，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

红枣六种黄金吃法补血又养肝

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

进食红枣补血又养血

 红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

中国人红枣补血搞错了？

上周，某健康网站引用一位营养师的观点称，红枣很早就被国人奉为补血圣物，这是因为红枣的颜色容易让人将红枣同血液联系起来，中国人讲究“以形补形”，自然“以色补色”也不是什么奇怪的理论了。某健康网站发文称，“红枣并无补血的效果”，引起不少网友的质疑，那么，曾经被不少人奉为补血圣物的红枣究竟有没有补血的功效?对此，昨日，武汉大学人民医[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

补血养肾喝六种粥

编者按：肾虚，会严重影响到女人生育，还会导致容颜早衰。那么，女人吃什么可以补肾呢?糖尿病人喝粥有什么禁忌吗?[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

女人补血这七个禁忌需要引起重视

补血是女人养生重要话题之一，气血充足不仅让女性朋友们能拥有好皮肤好外在，同时也能帮助女性朋友们协调身体的健康。然而女人补血也有误区，选择错误的方式补血不仅不能达到应有的效果，还会适得其反。那么，女性补血的禁忌有哪些呢.[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食