银耳红枣汤应该怎么做 银耳红枣汤做法

 银耳红枣汤是一款非常滋阴补肾的汤品，下面让小编为大家介绍一下银耳红枣汤做法。银耳红枣汤食材：银耳15g、百合20g、红枣30g、冰糖50g、枸杞子10g做法1、把银耳提前泡发后，洗干净备用。2、百合需要隔夜泡发，洗干净后再煮，红枣洗干净，用冷水浸泡。3、把银耳倒入沙煲中，加入适量的清水，用大火煮开后，转小火慢炖20分钟。4、接着倒入百合，继续慢炖10分钟。5、最后加入冰糖、枸杞子...[详细]

2016-11-06 15:48 分类：营养饮食

红枣营养价值好 专家推荐食谱

红枣的营养价值红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间向来有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣养颜食谱大放送【参枣米饭】原料：党参10～20克，大枣20枚，糯米250克、白糖50克。制作：①党参、大枣同水煎半小时...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

吃红枣的禁忌 红枣食用必知五大禁忌

在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要在食用中注意以下几个问题。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

红枣银耳莲子羹 常吃常对身体好

夏天容易出汗，这时候喝点糖水真的是太美味了，如果你还想吃那就可以喝羹了，羹的做法有很多，红枣银耳莲子羹大家知道吧，红枣银耳莲子都是具有高营养价值的食物，生活中大家也是经常的食用，那么你知道红枣银耳莲子羹该怎么做吗?下面一起跟随小编了解一下吧![详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

黄芪红枣茶 健康养生茶给您健康生活

黄芪红枣茶是一款营养丰富，功效良多的健康饮品。黄芪红枣茶营养丰富，含有钾，碳水化合物，钙，磷，镁，维生素C等元素。具有补气固表，利水退肿，托毒排脓，增强机体免疫功能等多种功效。下面小编就为大家介绍几款黄芪红枣茶的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

健康减肥食谱 4款红枣食谱竟有那么大功效

红枣可谓是一个出场率极高的保健食材，滋补汤可以有它;甜品糕点可以用它;花茶饮料可以泡它……红枣集万人宠爱于一身，在于其有惊人的食疗效果：补中益气、生津养血。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

红枣的功效与作用 红枣的5种养生吃法

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

红枣蜂蜜茶另类做法

红枣物美价廉，是补气养血的圣品。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品。两者混合一起长期饮用，不仅能够提高人的免疫能力，还能美容、抗衰老。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

红枣的吃法 5养生吃法

大家红枣的功效与作用都十分的了解，有时也会买些回家食用，但你们对红枣的吃法都知道多少呢?你知道红枣怎样食用效果最好、最养生呢?我们平时喝的红枣泡水其营养价值有多少?现在与小编一起来看文章吧。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

银耳红枣汤 养生功效一级棒

想必大家一定吃过银耳红枣汤，那滑润口感，香甜醇美，足以让人流连往返啊!小编自己就喜欢在家里尝试做一些又方便又营养的美食。今天就给大家介绍一下银耳红枣汤的做法，以及银耳红枣汤功效，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

红枣怎么吃让营养翻倍?

1、红枣泡水，养肝排毒 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

红枣最滋补的8种吃法

红枣自古以来就是人们滋补的佳品，俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”，女人常吃红枣可以延缓衰老，除此之外用为红枣维生素含量高，所以有“天然维生素”的美誉，中医认为，红枣能补中益气、养血安神的功能。而红枣的功能也不仅限于此，不同的食疗方法保健功效也不一样，下面就来为你介绍一下红枣怎么吃最滋补。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食