羊肚菌做法

羊肚菌是一种十分珍贵的菌类，富含丰富的.蛋白质、粗脂肪和碳水化合物，多种的氨基酸能够为人体提供能量，是不得多得的珍宝。羊肚菌做法有很多，用来炖鸡、炖肉还可以用来做汤，滋味十分的鲜美，让人食之不忘。我们在生活中可以根据自己的需求进行选择。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

乌骨鸡的做法

乌骨鸡其实就是我们平常所说的乌鸡，乌鸡对于女性来讲有着非常大的保健功效，尤其是对于治疗妇科疾病，乌骨鸡是最佳的一个选择，补血益气，调经止痛，乌骨鸡的最用更是响当当。那么怎么做出来的乌骨鸡会更加的营养美味呢?现在就去看看最能够保存乌骨鸡营养价值的做法。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

排骨汤怎么做

排骨汤是很多人最爱，这类汤在喝的时候，对人体各方面，都是没有任何损害，排骨汤含有蛋白质、维生素比较多，所以多喝这类汤，对滋补身体有着很好的帮助，那排骨汤怎么做呢，对这类汤在制作上，也是很多人不太了解的，它的制作方法也是比较简单，并没有那么复杂。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

女人补血这七个禁忌需要引起重视

补血是女人养生重要话题之一，气血充足不仅让女性朋友们能拥有好皮肤好外在，同时也能帮助女性朋友们协调身体的健康。然而女人补血也有误区，选择错误的方式补血不仅不能达到应有的效果，还会适得其反。那么，女性补血的禁忌有哪些呢.[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

老人耳鸣耳聋多补铁

老人耳鸣耳聋多补铁，为什么这么说呢?耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。以下内容介绍了老人耳鸣耳聋多补铁的原因：[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

子宫内膜太薄怎么办

子宫内膜太薄是很多女性们都会有的，但是对于子宫内膜太薄这种情况是所有女性们都不想有的，因为子宫内膜太薄对于女性的伤害是很大的，不仅仅是身体上面的，而且更多的是来自心理上面的伤害。因为如果一个女人的子宫内膜太薄的话，大部分时候是不可以怀孕的，或者换句话说就是，子宫内膜太薄怀孕之后是会很容易就流产的。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

胃糜烂吃什么养胃

随着生活质量的提高，人么通常喜欢吃山珍海味，而且青年人都很不注重饮食习惯，都是饿了才吃，一吃酒吃什么海参鲍鱼啊，什么自助餐啊，油腻的东西吃的太多了，也会造就许多胃病，比如，胃糜烂，听起来很可怕，但是，只要细心的呵护，细心的保养就可以改善胃糜烂的现象。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

血虚月经不调怎么办

月经不调对于我们的大部分女性们来说都是知道的，而且还有不少的女性们在自己的生活里面也是会受到月经不调的困扰的，这也是很正常的。而导致人体出现月经不调的原因一般也是有很多的，血虚就是其中一种，也是较为严重的一种。那么，血虚月经不调该怎么办呢?这是关系到很多女性的身体健康的一个问题。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

孕妇几个月开始补铁

也许一些准备妈妈都知道,也有可能在一些朋友和长辈哪里了解到了,怀孕到了一个阶煅的时候都需要进行补铁.因为补铁对孕妇来说是毕不可少的一件事.不仅准妈妈需补,而且肚子里的宝宝也需要这些微量元素.所以一些孕妈妈都很想了解的是,到了怀孕的第几个月就开始补铁了呢.[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

便秘能吃切糕吗

便秘是指排便困难或排便次数少，现在生活中便秘成了家常便饭，尤其发生在不知疲倦的年轻人身上，于是越来越多的人就问关于便秘的注意事项，其实，便秘主要是由生活和饮食不规律造成的，所以人们要特别注意饮食和生活方面的知识，远离便秘的危害，过健康的生活，一起来学习一下这方面的知识。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

女性对抗失眠有妙招

导读：白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。那么具体如何对抗失眠呢?下面小编就为大家介绍下女性对抗失眠有妙招，一起来了解下吧！女性对抗失眠有妙招[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

老年人失眠吃什么好呢？

老年人因为年纪越来越大的原因，身体素质也不如以前了，抵抗力降低，经常会睡眠不足，出现失眠的现象。老年人治疗失眠一定要以安全为前提，一些药物的治疗或多或少的会有些副作用。而最安全、最易操作、最易于被老年人接受的方法非食疗莫属了。那么，在众多的食疗方剂中，老年人失眠吃什么好呢?下面小编就给大家介绍几款治疗失眠的食疗方案。治疗失眠的食疗方案[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食