春季滋补佳品：红薯淮枣糖水

这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作加餐、下午茶或者饭后甜品、消夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养。大家不妨都来试试做这款春季保健养生糖水吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

糖尿病人吃红薯的宜忌

【导读】糖尿病人能吃红薯吗?糖尿病人能吃红薯吗，能，但只能适量吃。患了糖尿病的人需要控制饮食的总热量，红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

杨梅是高糖水果吗 杨梅是黑的好还是红的好

在日常生活中，很多人特别喜欢吃杨梅。杨梅是夏季非常受欢迎的水果，味道酸甜可口，营养丰富。不过杨梅是高糖水果吗？接下来和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:46 分类：饮食养生

番薯叶可以降血糖吗 番薯叶和红薯叶的区别

在日常生活中，很多食物，只是地域差异，叫法不同。比如红薯和番薯，其实就是同一食物。番薯叶是非常好吃的美食，下面和小编一起看看番薯叶的做法！[详细]

2018-07-26 23:23 分类：饮食养生

再甜再红都不要买 糖精枣的危害及鉴别方法

再甜再红都不要买！在日常生活中，水果是我们必不可少的一部分，而现在的良心商家越来越少。去年就爆出过有人售糖精枣，至今为止，再次被曝光，昨日央视表示这只是谣言。但为了以防万一，建议大家可以来本站看看糖精枣的危害及鉴别方法。[详细]

2018-07-03 07:46 分类：饮食养生

红烧肉怎么炒糖色 怎样挑选好的五花肉

红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。[详细]

2018-07-04 16:56 分类：饮食养生

每天4杯红茶可有效预防糖尿病

 新研究负责人表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健