​小米红薯粥

小米红薯粥是很多人喜爱的选择，这类粥营养价值很高，吃的时候对人体营养补充非常不错，而且吃的时候，也能够提高人体免疫力，对人体消化的帮助比较大，所以对小米红薯粥的选择完全可以放心进行，不过在吃这样粥的时候，也是要对它的制作方法进行了解。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

红薯可以和胡萝卜一起吃吗 胡萝卜和红薯能熬粥吗

在日常生活中，红薯和胡萝卜都是很常见的两种食物，它们的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么红薯和胡萝卜能一起吃吗？[详细]

2018-07-04 15:37 分类：饮食养生

板栗和红薯能一起吃吗 板栗和红薯煲粥的功效

板栗和红薯都是营养丰富的健康食物，含有多种维生素和矿物质，对健康十分有益，可以滋补身体。[详细]

2018-07-03 06:16 分类：饮食养生

红薯燕麦粥

红薯燕麦粥这种东西的制作方法是比较简单的，它跟我们平时在家里制作白粥的方法是差不多的。我只要将燕麦洗干净后，在将红薯去皮切块后一起放进锅里面铸就可以了，所以我们建议持家的朋友在生活中可以尝试一下红薯燕麦粥的制作方法，可以很好的改善你们家人的胃口和补充一些必要的营养物质。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

霜降养血系列之红薯蜂蜜粥 补中和血又排毒

霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了。霜降养生的重点，就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动，以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血的工作。本期39食神为大家推荐一些简单易做又适合当下的养生食谱。  主题：红薯蜂蜜粥食材：红薯500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。做法：1.红薯洗净、去皮，切条;_ueditor_page_b[详细]

2016-11-06 15:59 分类：营养饮食

红豆紫薯粥的做法

红豆是豆类的一种，我们都知道红豆有着非常高的食用价值，红豆还可以药用，所以红豆是属于药食同源的一种植物， 红豆有很好的消肿健脾功效，经常吃红豆还能起到减肥等效果呢，所以红豆受到了很多人的喜爱，那么红豆我们可以怎么吃呢?红豆的做法有很多种。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

霜降养生来碗红薯蜂蜜粥 补中和血又排毒

主题：红薯蜂蜜粥 食材：红薯500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

小米红薯红枣粥的功效

小米红薯红枣粥是一种营养价值非常丰富的粥品，这种粥品在吃起来营养价值通常都是比较高，尤其是小米当中是富含有相当多的维生素，这就会让人们身体当中摄取到更多的维生素，防止营养不良的产生，另外红薯和红枣这两[详细]

2019-09-21 07:06 分类：营养饮食

山药和红薯可以一起煮粥吗

红薯也是一种颇受人们喜爱的杂粮类食物，更重要的是红薯中还含有大量的花青素。所以女性经常吃红薯的话，可以促进皮肤的新陈代谢，达到显著的美容养颜效果。不过吃过多的红薯有可能会引起消化不良的后果，因为红薯的[详细]

2019-09-16 06:58 分类：营养饮食

黄豆红薯玉米粥 暖身驱寒又可保健养身

天气越来越冷，此时不妨喝这三种食物熬的粥，具有暖身驱寒，保健养身的作用。这粥的主角，大家都不陌生，这三种食物搭配在一起煮粥，不失为一道充满温暖的养生食品。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健