健康常识 地瓜长芽能吃吗

红薯只要环境适宜就可以发芽，但是这个适宜的环境要求很低，稍微的存储不当地瓜就可能发芽。红薯发芽了还能吃吗?关于这个问题，众说纷纭。那么地瓜长芽能吃吗？可不可以吃发芽的红薯吗？下面就由中国吃网告诉你地瓜长芽能吃吗，可不可以吃发芽的红薯吧。地瓜长芽能吃吗红薯也叫番薯，北方人称为地瓜。红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

地瓜长芽能吃吗

红薯只要环境适宜就可以发芽，但是这个适宜的环境要求很低，稍微的存储不当地瓜就可能发芽。红薯发芽了还能吃吗?关于这个问题，众说纷纭。那么地瓜长芽能吃吗？可不可以吃发芽的红薯吗？下面就由告诉你地瓜长芽能吃吗，可不可以吃发芽的红薯吧。地瓜长芽能吃吗红薯也叫番薯，北方人称为地瓜。红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的，更不...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

地瓜的营养价值 地瓜热量低能减肥

导语：寒冷的天气，街头路边也多了很多烤地瓜的摊位，即红薯。红薯中含有多种人体所需的营养物质，红薯的热量非常低，吃了不会发胖，反而是一种理想的减肥食品。而且红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人的皮肤和延缓衰老有一定的作用。红薯的营养价值：红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

红薯的食用禁忌 不宜空腹食用

导读：冬天里，吃着香喷喷的烤红薯走在街头，对不少人来说都算得上小享受。红薯的营养价值很高，富含食物纤维、维生素B6，钾，能刺激肠道，促进排便等。专家指出，脾胃虚弱的人冬天吃红薯可健脾补肾，但空腹或胃不好的人不宜吃，吃红薯一天不要超过三两，而进食黑色斑点或烤焦的红薯则可能中毒。最好是中午吃红薯广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师杨晓军介绍，冬天红薯较为多见...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

这些食物虽美味但是多吃易伤身

在生活当中不乏有一些既美味又有营养的食物，对于喜欢吃它的人来说我们不仅能品尝到美味，而且又能够摄取营养元素，但是你知道吗?其实在生活当中，有些食物虽然说既美味又健康，但是吃多了，也是会伤身的，那么今天小编就来向你们介绍一下，究竟有哪些食物，吃多了是会伤身的。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

蔬果这个部位一定不要食用

水果和蔬菜是人们在生活之中必不可少的食物，但是在生活之中这些果蔬之上有着许多不能多食的部位，甚至是完全不能食用的部位，人如果误食了这些部位，就容易导致身体受到损伤甚至会导致生命受到威胁，那么是哪些蔬果上有这些需要少食用或者不能食用的部位呢?让我们一起来看一看吧![详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

吃黑斑红薯易中毒 冬季饮食须知七个禁忌

对于冬季饮食有很多人都存在着一定的误区，比如，冬季吃牛奶，这也是很有讲究的，很多人喜欢把牛奶与巧克力一起食用，其实这是非常不正确的，会导致腹泻和生长发育迟缓等现象。今天小编就给大家讲讲冬季养生都有哪些注意事项，冬季饮食禁忌有什么要注意![详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

入秋排毒又润肠 月瘦12斤粗粮红薯瘦身汤

 都知道吃粗粮对身体有好处，因为粗粮含有丰富的粗纤维，是促进肠道蠕动机能，解决便秘问题的好帮手。具有减肥功效的红薯结合的饮食减肥方法，会让你一个月减掉10到12斤的体重哦！赶紧来看看我们为你介绍的粗粮红薯瘦身汤。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

红薯减肥瘦身食谱

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。小编为想瘦的你甄选5款红薯佳肴，用她们代替米饭，坚持1个月，可以甩掉8斤肥肉腩哦。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食