红薯和白薯哪个好

红薯和白薯都是属于甘薯，那么这两者是不是有不一样的营养成分，假如没有这两者是不是存在着区别？文中小编将会为大家进行相关的解答，并且为大家纠结的白薯和红薯哪个好提供了答案。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

红薯怎么保存 冬季红薯如何保存才不会烂掉

冬天人们都喜欢囤一些蔬菜,像大白菜,红薯等都是最好的选择,但是储存不好就会腐烂发芽。那么，红薯如何保存才不会烂掉呢？下面几种储存法值得学习~~[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

吃红薯的好处 红薯的6个保健功效

  红薯之所以能成为明星蔬菜，自然不只因为它能养胃健脾、预防便秘。近年来，越来越多的研究试验还证明了红薯的保健功效很全面。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

如何正确吃红薯 抗癌效果增强

 导读:红薯已经被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量很低，多食用不会使人发胖，常吃红薯有益于身体健康。...红薯已经被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量很低，多食用不会使人发胖，常吃红薯有益于身体健康。红薯的功效与作用：1.红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

街边烤红薯再好吃 也不要买

北京读者蔡女士问：街边的烤红薯总能勾起我的食欲，可听说烤红薯含有大量致癌物，还有人说烤红薯的桶是汽油桶、柴油桶等化工桶，网上甚至流传说用来烤的红薯是长了黑斑病菌的，真是这样吗?首都保健营养美食学会副会长兼秘书长王旭峰答：这些关于烤红薯的传言都有些言过其实。首先，烘烤产生致癌物，主要是淀粉类经过140℃以上高温加热产生的丙烯酰胺类物质，蛋白质焦糊产生的杂环胺类，以...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

红薯怎么吃最健康 专家推荐食谱

秋分以后气候渐凉，人容易生胃病，不要盲目秋冻，要看自己的身体状况，有胃病者，体质寒湿者，千万不要盲目秋冻，免得影响身体健康。今天教大家做一道热热的汤喝。主题：红薯芝士汤食材：红薯1个、芝士50克、鲜牛奶1盒、食盐、白砂糖、胡椒粉适量。做法：1.红薯洗净，放蒸锅蒸透，15分钟左右取出，捣碎红薯成泥。2.起锅，加入芝士、牛奶、红薯泥一起煮沸，边加热边搅动，最后加食盐、白砂...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

饮食禁忌 冬季吃红薯的养生禁忌

冬天天气寒冷，这时候如果吃上一个热腾腾的红薯，那么可真称得上是人间享受了。可是这吃红薯也是有讲究的，那么吃红薯的禁忌有哪些?我们在平时吃红薯的时候又应该注意哪些饮食禁忌呢?不要着急，接下来就和小编一起去文章中看看冬季吃红薯的禁忌吧![详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃红薯有“危害”

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。那你知道红薯都有哪些保健功效吗?吃红薯又有什么讲究呢?[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

红薯叶怎么做好吃 经典吃法教大家

红薯叶是人们喜爱吃的食物之一，红薯叶的营养非常的丰富，做菜也非常的好吃，很多人都喜欢吃红薯叶做的菜，那么大家知道红薯叶怎么做好吃呢?红薯叶的做法是什么呢?如果大家想了解一下的话，小编就为大家介绍一下红薯叶怎么吃。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

秋季红薯的做法 四食谱方润燥和血治便秘

秋天后的红薯不仅大而甜，而且非常甜，如果红薯发芽还能吃吗?小编提醒大家最好不要食用，以防中毒。知道吃红薯的好处有什么吗?红薯有哪些营养价值?让我们一起来看文章具体了解吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

红薯增强免疫力,秋天吃红薯的九个好处!

红薯在街头上随处可见，为什么红薯如此受欢迎呢？主要是因为红薯可以治疗便秘，有助减肥还能增强抵抗力。那么秋天吃红薯还有哪些好处呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食