夏季凉拌菜：红油皮蛋豆腐做法图解
【红油皮蛋豆腐】的做法 材料：夏季养生菜谱 红油凉拌汁的材料：黄飞红花生里剩余的辣椒、花椒和麻椒[详细]
2016-11-06 15:00 分类：营养饮食
红菜苔要剥皮吗 红菜苔的皮可以吃吗
每当国庆节后，红菜苔就上市了。红菜苔味道爽口，是秋冬季非常受欢迎的蔬菜。那么红菜苔的皮可以吃吗？[详细]
2018-07-28 11:33 分类：饮食养生
【午餐】红烧鸡爪+虾皮韭菜烧豆腐+胡萝卜番茄汤+木耳鱼丸
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。做法和步骤：1、准备好食材和各种香料。鸡爪冲洗干净后，逐个减去指甲。(个人卫生还是要搞的哈，剪掉指甲吃起来感觉更好)锅里放半锅清水，倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟。2、把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干。鸡爪倒入锅中，放清水大致盖过鸡爪。煮开后，加一汤匙料酒。3、加入两片姜。加入...[详细]
2016-11-06 15:39 分类：营养饮食
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