小米红枣粥的功效是什么呢？

小米红枣粥的功效有很多种，平时用小米和红枣炖煮的粥类，不仅仅口感比较润滑，有一丝甘甜的味道，而且能够清凉解暑，还可以健脾开胃，对促进身体的消化吸收是有帮助的，而且有着充分的治疗失眠功效，针对女性的气血[详细]

2017-07-03 23:59 分类：营养饮食

红豆糯米粥的做法和功效

红豆糯米粥的功效和做法 1.红豆糯米粥的做法 先把糯米和红豆都清洗干妆，然后再把材料放进锅里，最好是选择高压锅，这样煮起来又快又好吃，羔好以后，如果是用高压锅煮上半小时就可以了，煮好了以后再加上一些糖类就可以了。有些人喜欢把红豆糯米粥和咸菜一起吃。我们在煮红豆糯米粥的时候，为了把红豆糯米粥煮得更好，我们就可以先把红豆提前泡一下，这样煮的时候就更快了，煮红豆就更烂...[详细]

2016-11-06 12:40 分类：养生保健

红豆薏米粥美容养颜消水肿

近年来较为流行的体质养生中，有一种体质名为痰湿体质，痰湿体质的人容易虚胖、痰多、面黄、大便黏腻不爽，许多女性都为痰湿所困扰。而今天介绍的红豆薏米粥即为祛痰利水消肿的良方。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

红薯怎么做

红薯我们也叫做是番薯或者叫做是地瓜，红薯被我们誉为是保健的食品，因为红薯有着非常高的食用价值，经常吃红薯是可以给我们带来很好的养生功效以及保健的作用，红薯里面含有丰富的胡萝卜素以及食用纤维，此外红薯里面含有特别多的钾元素以及抗癌的物质。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

黑米红豆粥

黑米相信大家比较熟悉，黑米其实就是糯米里面的一种，黑米有着非常高的食用价值，经常吃黑米是可以起到很好的养生功效和保健的作用，黑米有滋阴补肾的功效，经常吃黑米可以起到很好的健脾胃以及治疗贫血等效用，黑米的作用非常的全面，我们要善于利用黑米为我们的健康服务。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

红豆牛奶西米露

西米露是我们夏天经常食用的一道甜品，西米是印度尼西亚的一种特产，制作西米的淀粉不同，但是制作出来的西米形状都是像珍珠的。一般的西米分为大西米、小西米以及中西米三种。西米露的口味很多，常见的就有牛奶西米露、芒果西米露、红豆西米露等等，可以根据自己的口味制作自己喜欢吃的西米露。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

红小豆粥的做法

相信大家对红豆应该不陌生吧，它可以用来制作很多种我们喜欢吃的食物，比如红豆沙、包粽子和红小豆粥等。在这个炎热的夏天，很多朋友都喜欢去喝红豆沙或者红豆糖水以及红小豆粥，所以我们可以学习红小豆粥的做法，这样对我们度过这个炎热的夏天有很好的帮助，建议你们了解一下。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

红糟是什么

红糟是什么大家了解吗，大家应该都知道米酒吧，红糟就是制作米酒过程中产生的酒糟，主要的就是由黄米酿成的，它的味道是很香的，有一种很独特的香味，它的营养价值是很高的，而且也有很多的食疗价值，它的烹调方法也是很多的，能够拉糟，炝糟。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

便秘能吃红曲粉吗

最近发生便秘情况的人越来越多，这种现象不仅出现在老年人身上，各种年龄段都有可能出现，所以身为现代人，时刻做好对便秘的防范变得越来越重要，尤其在饮食方面要多加注意，养成良好的生活习惯，可以有效缓解便秘，在生活中，我们应该怎样注意呢，一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

女人的十大滋补食物

男女一家人，同住一个家、同吃一锅饭，女人与男人相比较，在饮食方面由于性别的差异，其营养需求、饮食结构是有所不同的。为了女性的健康需要，今天特推荐女人必须经常用食用的十大滋补食物。供有选择性食用之。滋补食物之一：红米[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食