薏米和红豆的功效有哪些？

薏米红豆的功效价值比较高，红豆可以帮助我们降血压降血脂，而且还有很好的润肠通便解毒解酒的效果，而薏米可以有效的改善慢性肠炎，消化不良，或者是预防一些癌症问题。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

红枣黑米粥的功效作用

  红枣黑米粥不仅口感爽滑，而且其功效作用也是极佳的，对于人体而言，其的好处多多。那么，红枣黑米粥的功效作用有哪些呢?[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

红石砬小米

红石砬小米产地范围为吉林省农安县靠山镇、新农乡、青山乡、黄鱼圈乡、万金塔乡5个乡镇现辖行政区域。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

薏米红豆粥功效与作用

薏米在中医讲，是一味很重要药材，它既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。薏米红豆粥中的红豆，在中医上讲，也叫赤小豆，这种豆类可以对人体有健脾的作用，还可以补血。因为它是红色的，所以，有补心的功效。[详细]

2016-11-06 12:43 分类：养生保健

金牌美白搭档 薏米配黄瓜

编者按：夏季高温烈日炎炎，很多人晒后不仅晒黑，脸上还会发红发肿，防晒就高调的出现在我们生活中，想美容养颜更想防晒美白，怎样才能防晒美白呢?下面就有几个养生食谱。[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

黑米怎么做

黑米俗称长寿米，在古代，黑米经常会被作为进贡的大米种类，从这充分可以看出黑米的营养价值及其对人体食用后的功效作用影响是十分大的，因此，在现代很多人在选择养生食物时，黑米就会被作为养生食物之一，被养生者列入自己的饮食中。那么，黑米怎么做才能将其营养成分充分的保留下来呢?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

如何做糯米糕

糯米糕是很多人最爱，这样的食物口感独特，而且吃的时候也不会有太腻的感觉，这也是因为它是以糯米为主要材料，吃的时候都是比较清香，那糯米糕在对人体蛋白质、碳水化合物的补充都是有着很好的帮助，如何做糯米糕呢，这类佳肴在制作上，也并不是很复杂。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

薏米山药红枣粥

薏米山药红枣粥是一种滋补身体的滋补粥，所以一般人是很少吃到的。通常会在人们身体虚弱或者有孕妇或者产妇的时候，家里面会做这道薏米山药红枣粥来给她们食用，目的也自然是为了滋补她们的身体而已。不过说实话吃过薏米山药红枣粥应该都是知道的，薏米山药红枣粥的滋补身体的效果还是挺好的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

怎么做小米粥

小米粥很常见，这类粥含有的营养元素比较多，而且吃小米粥对身体健康不会有损害，尤其是对产后的女性，都是可以以这样的食物为主，那吃小米粥的时候，要注意对怎么做小米粥进行了解，使得制作小米粥能够很轻松的制作出来，不会出现其他问题，这点也是要注意的。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

干虾米的做法大全

所谓干虾米其实就是虾米晒干了之后的，但是，干虾米的做法大全不是所有人都知道的。干虾米作为食品的一种，它的食用价值也是非常高的，所以关于干虾米的做法现实中是有很多的。但是由于地区的不同，对于那些不是沿海地区的人来说，一般是不怎么吃干虾米的。但是相反，沿海地区的很多人都是非常喜欢吃干虾米的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

薏米红枣粥的功效

薏米作为种仁，常常被作为粥类食物食用，利于消化，不管是老人还是小孩，都可以食用薏米粥，同时制作薏米粥的时候还可以搭配一些比较营养的保健食物，一起搭配食用，这样就可以更好地发挥它的保健功效，那么下面我们来了解一下薏米红枣煮的保健功效有哪些。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

红皮花生米

红皮花生米是花生米的一种，通常我们经常吃到的花生米并不是红皮花生米，而是一般的花生米。一般的花生米和红皮花生米的差别最明显的就是那“红衣”，这也是红皮花生米的最大的特点，也正是因为这个“红衣”，所以红皮花生米的营养价值才能比一般的花生米要高很多的，这也是很多人比较亲睐红皮花生米的一个最主要的原因。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食