多吃红色养生食物 护心养颜好帮手

春季气温忽高忽低，气压变化大，气候也较干燥，体内的血液黏稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人特别是老年人因血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。这个时候应该吃多点红色的食物，红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

红豆薏米的功效 薏米红豆还有这么多功效

  红豆薏米相信大家都知道，这是一种人们普遍认为可以去除湿气的饮食，它的口味甜甜的，也是人们喜欢吃的。那么，红豆薏米的功效除了祛湿还有哪些呢?薏米红豆粥的做法有哪些?薏米红豆粥的禁忌是什么?一起来看看吧。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

薏米红豆粥的禁忌 薏米红豆粥能减肥吗

薏米红豆粥是很多人都爱吃的，而且它也适合各个年龄层的人吃，薏米红豆粥有很多的功效，但同时也有一些禁忌，那么，你知道薏米红豆粥的禁忌有哪些吗?它有什么功效呢?它可以减肥吗?下面，小编就带大家来了解一下。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

红豆薏米怎么吃减肥 美味又减肥的红豆薏米

薏米的营养很丰富，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品，那么红豆薏米怎么吃减肥呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

红豆薏米怎么吃减肥 健康养生的红豆薏米

一般对于身体臃肿肥胖的人来说，红豆薏米就是个福音，因为红豆薏米有祛湿的作用，对于体质比较湿的人来说，多吃红豆薏米粥或者红豆薏米汤是很有好处的，不仅可以减肥，而且还能祛湿，下面就是红豆薏米的简单做法和红豆薏米的功效，我们一起来看看吧。>>>这物这样吃竟能让你拥有超强大脑[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的好处及功效

薏米红豆粥是现在很受欢迎的一种粥，很多人都喜欢喝，因为它的功效有很多，对人体也有很多的好处，那么，你知道薏米红豆粥的做法是什么吗?有什么好处呢?又有哪些功效呢?下面，小编就给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

红豆薏米水 具有减肥功效的红豆薏米水

红豆人们都很喜欢吃，红豆的营养价值也很高，平时人们总会用红豆熬粥吃或者做成红豆薏米汤，还会用红豆制作成冰棒来食用，那么下面要介绍的是红豆薏米水的做法，我们一起来看看红豆薏米的功效都有哪些吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

红豆薏米快速减肥法 常吃它轻松甩掉脂肪

  相信不少女孩子们都用红豆薏米熬过粥，吃货们都只知道粥香甜很好吃，却不知道红豆薏米的功效有哪些?红豆薏米快速减肥法你们知道吗?它竟然有减肥的功效，这下减肥的妹子们有福利了。红豆薏米粥怎么做你们知道吗?跟[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

红豆薏米快速减肥法 常吃它轻松甩掉脂肪

  相信不少女孩子们都用红豆薏米熬过粥，吃货们都只知道粥香甜很好吃，却不知道红豆薏米的功效有哪些?红豆薏米快速减肥法你们知道吗?它竟然有减肥的功效，这下减肥的妹子们有福利了。红豆薏米粥怎么做你们知道吗?跟[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

黑米红豆粥的功效 黑米红豆粥的做法

导语：黑米红豆粥的功效。《本草纲目》中记载，黑米能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。有健脾开胃、滋阴补肾、活血化淤、补中益气等功效。李时珍称红豆为“心之谷”，其有很好的利尿作用，还可清健脾益胃，益气补血，通气除烦，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。今天四季养生网小编向大家介绍黑米红豆粥的功效。黑米红豆粥的功效：黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

薏米红豆粥禁忌放糖 这样吃它竟会致命

薏米红豆粥对于我们来说是非常的熟悉的，我们在生活中常常会吃它，薏米红豆粥十分的美味，并且营养也是非常的丰富，但是一些薏米红豆粥的禁忌还是需要我们牢记的，包括是否可以放糖，今天小编就为大家详细的介绍一下吧![详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

红豆薏米粥的副作用 具有养生功效的美食

薏米富含丰富的营养物质，能预防多种疾病，薏米红豆粥也是薏米最常见也是制作简单的吃法，但食用也有需要注意的地方。薏米红豆粥的副作用是什么呢?薏米红豆粥的禁忌是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下薏米红豆子的副作用吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生