薏米红豆莲子粥的做法和营养功效
薏米是非常养生健脾胃的食材,搭配红豆和莲子做成薏米红豆莲子粥,每天早晨或者晚上吃上一碗,对身体恢复到健康状态非常有利。下面就来看看薏米红豆莲子粥的做法,了解下薏米红豆莲子粥怎么做的更加美味。 薏米红豆莲子粥的做法 一、 薏米红豆莲子粥的做法[详细]
2018-06-20 01:46 分类:食材百科
莲子薏米红豆粥功效和做法
为了让大家能健康的度过这个炎热的夏天,我今天特意向大家推荐一种适合夏天养生的美味粥品,它就是莲子薏米红豆粥,莲子与薏米和红豆都是药食两用的特色食材,有不错的保健功效,用它们一起煮粥会对身体有多种好处,一会我也会把这种粥的具体功效与做法写出[详细]
2018-06-20 17:13 分类:食材百科
红枣莲子粥的材料和做法
粥是大家在生活中经常会吃的一种食品,特别是早餐,很多人都喜欢吃粥,粥有多种不同的做法,今天小编就为大家介绍一种高营养的粥品,红枣莲子粥。红枣莲子粥的材料和做法都不复杂,一会我就全部写出来,喜欢喝粥的朋友可以学习一下。 红枣莲子粥的材料和做法[详细]
2018-06-20 01:48 分类:食材百科
红豆莲子粥的材料和做法
红豆和莲子都是不错的养生食材,它们可以搭配在一起煮制成粥品供人类食用,用红豆莲子煮制红豆莲子粥的材料很简单,方法也不复杂,喜欢喝粥的朋友可以看看我对红豆莲子粥材料和做法的介绍,看过以后大家就能学会。 红豆莲子粥的材料和做法 红豆莲子粥的材料[详细]
莲子百合红豆粥可以减肥吗
相信很多女性朋友会这样问:莲子百合红豆粥可以减肥吗?下面就让我来给大家解答这个问题吧。 莲子百合红豆粥可以减肥吗 莲子百合红豆粥消脂减肥的做法和功效,红豆是我们生活中经常吃的一种营养价值丰富的豆类食谱,对很多人来说红豆的食用方法也是比较多样[详细]
2018-06-20 16:51 分类:食材百科
百合莲子红豆粥
相信大家都很想品尝一下百合莲子红豆 粥 吧,下面就让我们小编来给大家介绍一下这种粥。 百合莲子红豆粥的材料 新鲜莲子4两,新鲜百合4两,红豆2两,圆糯米1/2杯,水12杯,冰糖2两 百合莲子红豆粥的做法 1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时[详细]
莲子百合红豆粥的作用
对于莲子百合红豆 粥 的作用大家了解多少呢?下面就让我来给大家具体介绍吧。 莲子百合红豆粥的营养价值 秋季干燥,容易伤肺,而在中医里面,白色是入肺的,因此,秋季应该多吃些白色食物,如百合、莲子、藕、雪梨等,滋阴润肺。这道莲子百合红豆粥非常适合[详细]
2018-06-20 02:31 分类:食材百科
百合莲子红豆粥的功效和作用
对于百合莲子红豆粥的功效和作用不知大家了解多少呢?下面给大家介绍一下。 百合莲子红豆粥 百合莲子红豆粥的功效和作用 是荷花的种子,以湖南的「湘莲」最有名,外观为白色。含有丰富蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质淀粉等营养素,有助于气血循环,[详细]
红豆莲子粥的功效与作用
红豆莲子粥是生活中的常见粥品,许多人都爱喝,不但可以在家中自己做,也可以直接购买各种品片的红豆莲子粥食用,那么红豆莲子粥的功效与作用有哪些,能让这么多人都喜欢它,今天小编就为大家说说这个问题。 红豆莲子粥的功效与作用 1、红豆莲子粥中的红豆中[详细]
2018-06-20 14:17 分类:食材百科
山楂莲子红枣粥的功效
对于山楂莲子红枣粥的功效我想朋友们多多少少都有听过一些吧。 山楂莲子红枣粥 山楂莲子红枣粥的功效一 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营[详细]
2018-06-20 02:47 分类:食材百科
山楂莲子红枣粥
山楂莲子红枣粥非常的好喝,而且该粥的做法也是极其简单哦,下面来学习下该粥的知识。 山楂莲子红枣粥 材料:大米100克,山楂30克,莲子50克,红枣20克。 调料:冰糖10克。 做法: 1.糯米淘洗干净备用;山楂洗净,用开水烫一下取出核备用;莲子泡涨后,取出莲心;[详细]
2018-06-20 18:45 分类:食材百科
白莲子的功效与作用 它是你补虚损的良药
莲子是莲属植物,特别是荷花的种子,常见于东亚各国的菜式中,也是一种中草药。可以用来制作莲蓉,通常以干燥品形式出售,鲜货可作小吃。[详细]
2016-09-28 10:44 分类:中医养生
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
穿破石泡酒的功效与作用 穿破石泡酒的药用价值
猪指甲壳的药用价值 猪蹄壳的功效与作用
食用花旗参的注意事项 花旗参的副作用
羊奶的功效与作用 为什么中医都叫停羊奶
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