红豆紫米粥的功效和好处

红豆紫米粥属于五色粥的一种，在杂粮被越来越多人推崇的今天，红豆紫米粥也逐渐在 人们心中占到一席之位。作为健康粥，红豆紫米粥究竟有什么吸引人的地方呢，今天就让我们了解下红豆紫米粥的功效和好处。 红豆紫米粥 红豆紫米粥的功效和好处 1、紫米又叫黑糯[详细]

2018-06-20 14:17 分类：食材百科

红豆苹果粥的功效

对于红豆苹果粥的功效大家多多少少都有听过一些吧，下面让我给您具体介绍一下。 红豆苹果粥 红豆苹果粥的功效一 红豆的营养价值 1、有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科

红豆冬瓜粥做法

红豆冬瓜粥的做法其实很简单的，下面就让我一起来学习一下吧。 红豆冬瓜粥 红豆冬瓜粥的材料 原料：红豆(又称赤小豆)，冬瓜，大米 红豆冬瓜粥的做法 1：红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜;图 2.冬瓜去皮，切片，不要太薄; 3，加足够的水，烧开后，熬煮红[详细]

2018-06-20 02:49 分类：食材百科

红豆燕麦粥做法

红豆燕麦粥的做法其实没大家想象中的那么难的，不信请看下面的内容您就知道了。 红豆燕麦粥 红豆燕麦粥的材料 红豆150公克，燕麦100公克，水1300㏄，细砂糖60公克 红豆燕麦粥的做法 1.红豆洗净倒入材料中的水浸泡约6小时，备用。 2.燕麦洗净，沥干水分后备用[详细]

2018-06-20 14:18 分类：食材百科

红豆薏米燕麦粥做法

下面让我来给您介绍一下关于红豆薏米燕麦粥的做法，希望对大家有一定的帮助哦。 红豆薏米燕麦粥 在我告诉您如何做这个粥之前，让我们先了解一下，为何称此粥为营养粥。 中医认为现代人中，十个里面起码有五六个人身体发福，既是肿.则肥胖也好，水肿也好，都[详细]

2018-06-20 14:18 分类：食材百科

红豆燕麦粥

下面要给大家介绍的是有关红豆燕麦粥的知识，希望大伙能够喜欢我介绍的内容。 红豆燕麦粥 红豆利尿、消脂，和燕麦一样都具有很显著的减肥功效。更为神奇的是，两者搭配食用减肥效果更为显著，因为红豆所含的蛋白质属于不完全氨基酸，搭配燕麦等谷类一起烹煮[详细]

2018-06-20 14:18 分类：食材百科

红豆薏米燕麦粥

不知道大家有没有喝过红豆薏米燕麦粥呢？该粥的味道相当不错哦，下面一起来学习一下该粥的知识吧。 红豆薏米燕麦粥 薏米有一举三得之说养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身的。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。另外，薏米是很实惠的[详细]

2018-06-20 14:18 分类：食材百科

红豆薏米燕麦粥的功效

红豆薏米燕麦粥的功效有很多种，下面简单的为大家介绍几大点，希望大家能够喜欢哦。 红豆薏米燕麦粥 红豆薏米燕麦粥的功效一 中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗[详细]

2018-06-20 14:18 分类：食材百科

红豆紫薯粥

关于红豆紫薯粥的味道我想喝过的朋友现在还记得吧，下面让我们一起来学习一下吧。 红豆紫薯粥 原料： 小米1小杯、银耳1朵、红豆、紫薯(小个头的)1个。 红豆紫薯粥的做法 1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成小块; 2、锅中放水，放入紫薯，红豆，大火烧开后，[详细]

2018-06-20 14:18 分类：食材百科

红豆紫米粥的功效

红豆紫米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 红豆紫米粥 红豆紫米粥的功效一 黑糯米又称紫糯米、紫米，热量比糯米低，其蛋白质、赖氨酸、核?素的含量都比白糯米要来得高，具补血、健脾的效用，因此被广泛应用在米饭、甜[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

红豆黑米粥

黑米锁含的锌、铜等无机盐比大米高三倍，多食黑米可开胃益中，健脾暖肝。这是第一次吃黑米粥，平时在外面喝糖水粥时也没叫过，既然它有补肾养颜的作用，那以后就多吃吃。 红豆黑米粥 红豆黑米粥的材料 主料100g黑米 80g红豆 10个红枣 配料适量冰糖适量 红豆[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

红豆黑米粥的功效

关于红豆黑米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。 红豆黑米粥 黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点，此粥清甜软糯，具有气血双补，滋阴暖肝的养生功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。黑米红豆粥的做法也很简单，下面我把具体做[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科