​绿豆红枣汤

绿豆汤相信大家都是非常熟悉的吧，我们有夏天喝绿豆汤的做法，因为绿豆汤有很好的消暑功效，此外经常喝绿豆汤还能起到清热和解毒，促进新陈代谢等好处呢，所以绿豆汤深受人们的喜爱，我们可以根据自己的口味和对于营养的需求搭配出不同的绿豆汤来。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

红小豆和薏米的作用

红小豆和薏米都是属于滋补类的食物，它们各自都拥有着自己独有的营养价值。只要在了解的情况下就可以采用它们制作其他的食物从而更好的去吸收这样的营养成分。不管是什么样的食物都有着自己独有的营养价值和功效作用，只有通过正确的方式将它们展现出来才能够让我们去感受到带给我们的作用。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

红小豆薏米的功效

薏米的营养价值非常的高，被称为“世界禾本科植物之王”。薏米非常容易消化，既可以作为主食来吃，还可以做粥做汤，或者夏季和冬瓜一起煮汤，非常的清热利湿。薏米对于产妇、老年人、儿童和病后术后恢复期的患者是非常好的食疗食品。薏米药性非常和缓，即可。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

红枣豆浆的功效与作用

豆浆是中国的特产，豆浆是采用了大豆制作出来的算是豆制品的一种，豆浆不但能带给我们丰富的蛋白质而且还能起到很好的养生功效和作用，豆浆对于预防和治疗高血压，高血脂和动脉硬化这样的疾病有着非常好的功效和作用，豆浆还有很多种不同的做法。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

红枣豆浆的做法

我们在每天的早餐，一般都是会喝一些豆浆的，但可能我们大家喝的豆浆完全是只有黄豆磨制成的，根本就没有吃过所谓的红枣豆浆。其实红枣豆浆是一种比较好喝的饮料，它含有红枣的香味和甜味，让我们喝起来口感是比较丝滑的，而且红枣是可以用来补血的，对于月经期的女性朋友是很有用的，[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

黄豆红烧肉的做法

红烧肉，是不是刚看到就要流口水呢?很正常，因为红烧肉是一道味道十分香浓的菜。只要吃过红烧肉的，基本就忘不了它的味道。红烧肉的做法也不是只有一种的，例如就有黄豆红烧肉。红豆加红烧肉，煮出来的，是肥而不腻，色泽金黄，香气逼人啊。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

干豇豆红烧肉

干豇豆红烧肉是制作红烧肉的一种方法，不同的制作方法使用的食材是不一样的，那么它们的营养价值也是会发生一定程度的变化。一般食物的营养价值都是体现在使用的食材上面，所以只要是使用有营养价值的食物都是可以帮助我们吸收到身体所需要的营养成分的，只要学习做法就可以了。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

薏米红小豆的功效与作用

粥，是一种很养生的食物，人们在一年四季都会喝上不同的粥。同样，在一年四季中，不同的粥都起着不同的作用，也恰好迎合着人们的人体需要。薏米红小豆粥，很多人都曾经做过，这两种食材在价格上与同类食品相比，价格都不是非常便宜，但是，这也不影响人们对它的喜爱。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

红烧肉炖豆角

随着人们生活水平的不断提高，越来越多人都会比较注重养生。这主要是因为现代人一般是缺乏体育锻炼加上应酬很多，假如天天大鱼大肉的进行食用，那身体上的脂肪堆积就会很快，所以现代人一般对饮食有着很高的要求。他们都喜欢在这家里做一些比较的简单的家常菜。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

西红柿土豆炖牛腩

西红柿是一种我们常见的果蔬，我们经常用西红柿来调味。在肯德基里吃薯条的时候也会用到番茄酱。我国的番茄产量居于世界前列，不仅供我国自己食用，每年都有大量的番茄或者番茄酱出口到国外。西红柿的营养比较丰富，里面含有丰富的茄红素，能够起到美容的效果。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

豆腐乳红烧肉

平时生活中喜欢吃肉的朋友，听到“红烧肉”这个词估计都要不停地咽口水了。红烧肉其实就是我们生活中一道肥而不腻的菜谱，味道极美，很符合大众口味，所以很多人都喜欢吃这种肉。而红烧肉的做法也是有许多种的，那么现在就主要介绍豆腐乳红烧肉，你吃过了吗？[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

红小豆有哪些作用

我们日常的饮食跟豆类食物有关，豆类能够很好的补充我们日常蛋白质的营养补充。特别对于红小豆能够很好的帮助我们日常饮食中做好食疗工作。红小豆对于我们日常清热解毒和消肿具有很好的效果，所以我们在日常饮食经常会选择红小豆作为一种经常食用的豆类食物。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食