红豆酥饼的做法 这样做的酥饼更受欢迎

酥饼(CrispyCakes)是有特制的脂烙酥而得名，特点是金黄色，层次清晰，脆而不碎，油而不腻，香酥适口。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

红豆薏米粥美容养颜消水肿

近年来较为流行的体质养生中，有一种体质名为痰湿体质，痰湿体质的人容易虚胖、痰多、面黄、大便黏腻不爽，许多女性都为痰湿所困扰。而今天介绍的红豆薏米粥即为祛痰利水消肿的良方。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

大红豆减肥食谱 3周劲减10公斤

你只需坚持三个星期，体重就能轻松减掉10公斤。而且，用这个方法减肥成功后，不仅不会因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤会变的比以前更加红润清透，青春痘也会变少，真是一举多得，强烈推荐！[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

4款红豆汤 完美身材也能喝出来

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法，养颜又减肥哦！爱美女士不要错过了。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

莲子百合红豆沙清心安神补肝益肾

红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通过以下方法试试其补血功效：[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

4款美味红豆汤 边减肥边养颜

 小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

薏米红豆粥五大妙用

身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

红豆食疗方养心补血抗疲倦

中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿;暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状;暑湿重，心阳不振，则易脾虚水肿。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

益母草红豆饭

在我们的生活中，有很多喜欢养生的朋友，他们每天会研究各种各样的养生饮食，比如银耳莲子羹可以败火，红糖小米粥可以暖肚子等。那么，有谁吃过益母草红豆饭吗?益母草红豆饭有什么功效呢?谈起益母草红豆饭的功效，当然首先要了解益母草的功效和益母草红豆饭的做法了。下面大家就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

黑米红豆粥的功效

黑米红豆粥作为一种气血双补的美味食品，由于其具有滋阴暖肝的功效，因此，很多人都对黑米红豆粥的养生保养作用产生了浓厚的兴趣，而且，在日常生活中黑米红豆粥由于做法十分简单，因此在居家生活中黑米红豆粥是一种备受烹饪者喜爱的食物，那么，黑米红豆粥的做法及功效有哪些?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

红豆山药粥的功效

众所周知，红豆和山药都是很好的保健食品，因红豆及山药的功效所制作出来的食品也是多的不胜枚举，而将二者混合而制成的红豆山药粥的功效及作用就可想而知了，为了尝到一口味道鲜美的红豆山药粥，很多人都在四处打听红豆山药粥的具体做法，为此，本文特为大家整理了有关做红豆山药粥的步骤。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食