红豆花生粥的材料和做法步骤

红豆和花生是生活中两种常见的食材，它们的营养都很丰富，人们食用以后可以吸收多种对身体有益的营养成分，但是人们食用红豆和花生多是单独食用，今天在这里小编为大家介绍一种红豆花生的新吃法，那就是把红豆和花生一起煮制成红豆花生粥食用，如果你是一个[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

红豆薏米粥的功效和禁忌

红豆薏米粥是以红豆和薏米为主要食材制成的一种粥品，这种粥营养丰富，口感诱人，是生活中的常见粥品之一。红豆薏 米粥有很出色的养生保健功效，可以经常食用，但是在食用这种粥品时，也有一些禁忌存在，为了大家的食用安全，我在这里就针对红豆薏米粥的功效[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

红豆糯米粥的功效和做法

有很多人喜欢八宝粥的，八宝粥的做法是很简单，买八宝米回来煮了加糖就可以了，可是和八宝粥差不多的红豆糯米粥的功效和做法你了解过吗？ 红豆糯米粥的功效和做法 1.红豆糯米粥的做法 先把糯米和红豆都清洗干妆，然后再把材料放进锅里，最好是选择高压锅，这[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

红豆和薏米熬粥的功效

红豆和薏米是生活中最常见的两种粥类食材，而且这两种食材的营养功效都特别出色，人们经常食用用薏米和红豆煮制的粥品，对提高身体健康水平特别有好处。想对红豆和薏米熬粥有近一步的了解和认识，可以和我一起看看它这种粥的功效有哪些。 红豆和薏米熬粥的功[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

红豆薏米燕麦粥的功效和作用

红豆薏米燕麦粥大家喜欢喝吗？知道这处粥的功效有哪些吗？小编在这里告诉大家，红豆薏米燕麦粥是一种养生功效特别出色的粥品，它把红豆、薏米和燕麦的营养功效进行了整合，更利于人体的吸收，是一种养生功效出色的粥品。如果你还不知道红豆薏米燕麦粥的功效[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

红豆山药粥

相信大家对于怎么去烹饪 红豆山药粥 不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该 粥 的做法。 山药红豆薏米粥 原料 红豆、薏米各一把、山药1根、燕麦片适量。 做法 1、红豆和薏米洗净后，放后砂锅中，加水盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2－3分钟，关[详细]

2018-06-20 18:06 分类：食材百科

花生紫米红豆粥

关于花生紫米红豆 粥 相信大家已经早有耳闻了吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 花生紫米红豆粥 今天继续补吧--花生紫米红豆山药粥。花生：健脾和胃，扶正补虚，维生素E含量丰富。紫米：含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

杂粮红豆粥

对于杂粮红豆 粥 相信很多人都吃过了吧，下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法。 杂粮红豆粥 杂粮红豆粥材料 (2人份)，糙米，紫米，大米 各2汤匙(30g)，薏米，小米，黑芝麻 各2茶匙(10g)，红小豆，黑豆 各2茶匙(10g) 杂粮红豆粥的做法 将所有杂粮清洗干[详细]

2018-06-20 02:23 分类：食材百科

莲子百合红豆粥可以减肥吗

相信很多女性朋友会这样问：莲子百合红豆粥可以减肥吗？下面就让我来给大家解答这个问题吧。 莲子百合红豆粥可以减肥吗 莲子百合红豆粥消脂减肥的做法和功效，红豆是我们生活中经常吃的一种营养价值丰富的豆类食谱，对很多人来说红豆的食用方法也是比较多样[详细]

2018-06-20 16:51 分类：食材百科

百合莲子红豆粥

相信大家都很想品尝一下百合莲子红豆 粥 吧，下面就让我们小编来给大家介绍一下这种粥。 百合莲子红豆粥的材料 新鲜莲子4两，新鲜百合4两，红豆2两，圆糯米1/2杯，水12杯，冰糖2两 百合莲子红豆粥的做法 1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时[详细]

2018-06-20 16:51 分类：食材百科

红豆芝麻粥

红豆芝麻 粥 大家吃过吗？味道还是不错的，通过学习下面的知识希望对您有帮助哈。 红豆芝麻粥有减肥作用 秋天到来，天气渐渐转凉，此时是保护你温软肠胃的关键时刻。秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能[详细]

2018-06-20 16:50 分类：食材百科

山药薏米红豆粥

山药薏米红豆 粥 大家听说过吗？没听说过的不要紧下面小编来给你介绍一下。 山药薏米红豆粥 主料 零余子，薏米 辅料 赤小豆，香米 调料 冰糖 山药薏米红豆粥做法 1.薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜 2.山药豆挑净，洗净干净，香米洗净 3.净锅加足水，下入薏[详细]

2018-06-20 16:50 分类：食材百科