红豆

  • 【午餐】红烧鸡爪+虾皮韭菜烧豆腐+胡萝卜番茄汤+木耳鱼丸

    鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。做法和步骤:1、准备好食材和各种香料。鸡爪冲洗干净后,逐个减去指甲。(个人卫生还是要搞的哈,剪掉指甲吃起来感觉更好)锅里放半锅清水,倒入鸡爪,大火煮开后继续煮三分钟。2、把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净,沥干。鸡爪倒入锅中,放清水大致盖过鸡爪。煮开后,加一汤匙料酒。3、加入两片姜。加入...[详细]

    2016-11-06 15:39 分类:营养饮食

  • 土豆与西红柿搭配会中毒

    网上流传一种说法土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。这种说法究竟是否成立? 西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。因此,这位网友提到的“土豆西红柿、土豆鸡蛋一起吃会造成中毒”并不是事实。但网上确实曾经有报道称,一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后3小时,浑身遍起红斑昏倒在学校附近,并在送医途中死亡。随...[详细]

    2016-11-06 15:43 分类:营养饮食

  • 芒种清补系列之红枣绿豆粥

    核心提示:夏季天气干燥炎热,是一个容易上火的季节,芒种节气里气温升高,降水多湿度高,饮食应以清淡为宜。此时的饮食应以清补为主,健脾祛湿为原则。那要如何清补呢?下面我们来看看芒种时节的养生饮食吧!食材:绿豆、红枣、适量红糖做法:1、先把赤豆、红枣洗干净2、待水煮开之后把赤豆放进锅里3、当赤豆煮到皮开花的时候把红枣放进锅里4、待汤汁变浑浊之时便可下红糖搅拌即可出锅小编...[详细]

    2016-11-06 15:50 分类:营养饮食

  • 南瓜饼红薯饼土豆饼玉米饼……各种饼的做法,先存起来,慢慢学着做

     红薯饼红薯两个,鸡蛋两个,面粉三汤匙,白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入)。1.将红薯洗凈,对半切或是切成三大块(比较容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要10-15分钟.2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边加入白糖、面粉、最后加入鸡蛋。3.搅均匀后,揉成丸子,在切板轻轻压平,再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状。4.最后油锅架...[详细]

    2016-11-06 16:15 分类:营养饮食

  • 这种菜买回家就是在害家人

    一个家庭里,总有人要担负起买菜的重任。不要小看这件事,家人的健康,跟买回什么样的菜有直接的关系。家里负责买菜的人不仅要了解行情,还要掌握好菜的品质,才能买回新鲜又营养的菜。而有些菜,再便宜也不能买,否则,就会危害自己和家人的健康。[详细]

    2016-09-28 11:32 分类:饮食养生

  • 鸡蛋这样吃竟瞬间变成毒品

    鸡蛋的营养价值大家都是了解的,但你们所不了解的是,吃鸡蛋不在于吃多,而在于吃对,如果吃错鸡蛋,后果将会很严重。想知道红糖鸡蛋以及豆浆和鸡蛋可以一起吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

    2016-09-28 11:34 分类:饮食养生

  • 蔬果这个部位一定不要食用

    水果和蔬菜是人们在生活之中必不可少的食物,但是在生活之中这些果蔬之上有着许多不能多食的部位,甚至是完全不能食用的部位,人如果误食了这些部位,就容易导致身体受到损伤甚至会导致生命受到威胁,那么是哪些蔬果上有这些需要少食用或者不能食用的部位呢?让我们一起来看一看吧![详细]

    2016-09-28 11:35 分类:饮食养生

  • 与鸡蛋相冲的食物

    编者按:鸡蛋是我们常见的富有高蛋白营养的食品,它含不可或缺的营养元素,正确的食用方法,对我们人体健康有很大的帮助;但是如果食用方法不正确,那么就得不偿失。一起来了解一下吧。[详细]

    2016-09-28 11:54 分类:饮食养生

  • 炖牛肉的做法最正宗的做法 炖出来的餐桌美味

    炖牛肉是很有营养的吃法,牛肉本身就比较难熟,而慢慢的炖牛肉则能吧牛肉炖的更加的鲜美,那么大家知道炖牛肉的做法吗?怎么炖牛肉比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炖牛肉的做法大全吧。[详细]

    2016-09-28 12:47 分类:营养饮食

  • 肉末茄子的做法 3种做法教给大家

    茄子是日常生活中常见的食材,茄子的营养非常丰富,而且对人身体也有很大益处,那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。希望大家喜欢。[详细]

    2016-09-28 13:04 分类:营养饮食

  • 番茄红萝卜祛湿豆煲扇骨汤

    天气热起来,女士们便又开始担忧胖的问题,只因穿的衣服少,身材发福很容易被人看穿,因此夏季适宜多喝些具有消脂瘦身功能的汤水。今天介绍这道番茄红萝卜祛湿豆煲扇骨汤,就有这样的功效,其中祛湿豆还能健脾利湿,可去除体内多余水分,有去水肿之效。[详细]

    2016-09-28 13:32 分类:营养饮食

  • 枸杞红枣赤豆汤 多喝养颜又养生

     众所周知,枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效,加上滋阴利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况,补血润心肺。[详细]

    2016-09-28 13:39 分类:营养饮食

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