不要空腹吃西红柿 空腹吃西红柿伤胃容易引发肠胃疾病

西红柿因其营养价值高，深受人们的喜欢，但是关于西红柿很多错误的吃法你知道吗？最常见的空腹吃西红柿，会引发各类肠胃疾病，你是否注意到了。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

吃西红柿的好处 健胃消食润肠通便

导语：吃西红柿的好处。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病。下面四季养生网小编向大家介绍，吃西红柿的好处。吃西红柿的好处：【治贫血】将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血，对体质差的女性朋友，还有一...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

腌制腊肠致癌 喝酒吃这些菜会要命

目录： 第一章：喝酒时千万别点哪些菜 第二章：喝酒爱脸红的人要多吃白萝卜[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

六类排名之首的清肠毒蔬菜 你吃了吗

1.最有效的清肠蔬菜 芹菜 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

糖尿病人能吃红肠吗?

虽然人们的生活条件越来越好了，但是生活的环境却越来越恶劣，人们的体质一年比一年更差，特别是年轻一代的孩子们，根据教育部每年的调查显示：每一年的学生体质都比前一年的数据要低，在这样严峻的形势下，越来越多的人开始重视养生，希望从现在开始，尽可能让情况有些改善![详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

男人长寿必知5点：护肝少喝酒 关照结肠少吃肉

1、关照结肠少吃肉 威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如，可以在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。徒步运动。每天进行一定时间的有氧运动，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不错的方法...[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

腊肉香肠太红太亮 小心亚硝酸盐超标致癌

春节是我们中国的传统节日，家家户户在过春节的时候，都会购买年货，比如腊鱼腊肉以及坚果零食等等。在市面上，腊肉香肠的种类很多，有部分腊肉香肠会含有过量的亚硝酸盐，会危害人体健康。[详细]

2018-07-28 15:34 分类：养生保健

清肠便秘“救世主” 强力减肥红酒酸奶DIY

 便秘救世主的酸奶和降低胆固醇的红酒，两者相互结合，对我们的瘦身减肥有什么功效呢？今天就给大家介绍这种清肠道的饮食减肥方法，并教大家如何自己调制！酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用，能解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症、高胆固醇、高血糖、骨质疏松症等症状。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

节后红色果蔬调理肠胃

  春节期间难挡各路美食的诱惑，只想往自己的肚里装，但长时间如此最受伤的还是我们的肠胃。因此在节后清理肠胃是至关重要的。下面小编就推荐几个介绍调理肠胃的小方法吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

多吃红薯可以保养肠胃

春夏季节，饮食要注意省酸增甘，吃太多的酸味食物会使肝火上扬，所以要多吃些性温味甘的红薯是一个不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生