雪里红的营养价值和功效作用

雪里红大家都知道吧，在很多菜式中都有它的出现，做成的菜，不但味道鲜美，而且营养价值是非常高的，可以及时补充我们身体消耗的营养，那么它还有其它的营养价值吗？今天小编就跟大家介绍一下，雪里红的营养价值与功效作用，使得大家对雪里红更加的了解，大[详细]

2018-06-20 13:31 分类：食材百科

黑木耳红枣汤的做法和营养

今天给大家说说黑木耳红枣汤的做法以及营养价值： 黑木耳红枣汤的做法 原料： 黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖。 做法： 1、黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵; 2、红枣去核洗净;(直接买无核红枣比较省事) 3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

红薯的营养价值和保健作用

红薯 红薯 红薯可以成个煮着吃，也可以煮糖水喝，有通便的作用哦。也可以偶尔当主食。 营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

红薯发芽了还能吃吗

红薯简介 红薯，又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等，在植物学上的正式名字叫甘薯。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。 营养功效 红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，是一种与肾上腺所分泌[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

红萝卜营养价值

萝卜的颜色有好几种哦，有白皮的，也有绿皮的，也有红皮的，我们一起来了解一下红皮萝卜吧。 介绍 萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。 它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

红薯的功效和作用

红薯 被人们称为地瓜，是以前贫苦人们的的主要粮食，但是现在，也是别人们用来养生的蔬菜。那么 红薯的作用 有什么呢？ 红薯 红薯介绍 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖1[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

红薯贮存和营养成份

红薯挺好吃的，可以成个煲熟，这样吃，很甜，也可以煲糖水，都不错的。 红薯 又称甘薯、蕃薯、山芋等，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，山东人称其为地瓜，四川人称其为红苕，北京人称其为白薯，福建人称其为红薯。红薯原产美洲，由哥伦[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

红萝卜的营养价值

红萝卜可是植物人参哦，我们一起来了解他的营养价值吧。 红萝卜的营养价值 胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用，转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与[详细]

2018-06-18 15:14 分类：食材百科

吃红薯的好处和坏处

红薯，也就是地瓜的一种，相信基本上每个朋友都吃过红薯吧，小编就经常吃红薯而且吃完红薯就会放响屁，弄得在人多的时候很尴尬，但是家中老人都笑着说打屁好啊，通气有益于身体健康，那么吃红薯是否真的有益于身体健康呢，下面小编就来为大家讲讲关于吃红薯[详细]

2018-06-20 17:12 分类：食材百科

红薯叶的营养价值和吃法大全

红薯是每个人都不陌生的一种菜品，大家可能也知道它是生长于地下的一种根茎类菜品，但是对于它生长在地面之上的叶子，你注意过吗？其实红薯不但根部可以食用，它的叶子也是一种上好的食材，不但营养丰富，更具有多种保健功效，如果有兴趣，就一小编一起去看[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

红烧茄子怎么做好吃

茄子是一种常见菜品，人们对它的吃法也有许多种，其中红烧茄子却是喜欢人群最多的一种做法。只是人们制作红烧茄子的方法各不相同，做出的口味也有所区别，那么红烧茄子怎么做好吃呢？今天小编就为大家露一手，让大家看看红烧茄子怎么做好吃。 红烧茄子怎么做[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

雪里红的腌制方法

芥菜我们吃过了吧？我们通常是用来煮点芥菜汤来喝，特别是现在那么热的天气，每顿饭桌上几乎都要有点菜汤喝才能吃得下饭。小编也是这样的，如果没有菜汤喝的话那就吃不下多少饭的。那么不知道大家有没有吃过雪里红？雪里红，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便[详细]

2018-06-20 01:35 分类：食材百科