喝腊八粥的好处有哪些

  腊八节喝腊八粥的好处 喝粥的第一个好处，粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

喝什么粥能养胃暖胃

女人邦食疗养生配图  喝什么粥能养胃暖胃——12种常见养胃暖胃粥 1.糯米麦粥[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬季暖胃养生喝什么粥

   食疗养生 原料：多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天养生喝什么粥好

  冬天吃什么粥好 女人邦食疗养生配图 韭菜粥 材料：韭菜、白米、猪肉少许。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季养肾常喝黑米粥

 1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬季高血压患者喝什么粥

 冬季高血压患者宜喝五款粥 女人邦食疗养生配图 1、山楂合欢粥 材料：生山楂15克，合欢花30克(鲜品50克)，粳米60克，白糖适量。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

最适合冬季喝的四种养生粥

 冬天到了，养生也是人们争议的热门话题，很多人知道，喝粥是一种不错的养生方法，比如，著名的腊八粥，或者是海参粥等等，都是对人们身体有着极大的营养效果的，不过，对于冬季养生粥种类很多，我们该选择哪些冬季养生粥比较适合自己养生之道呢，[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天喝什么粥好

  冬天喝什么粥好? 我国民间素有冬至吃红豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的习俗，所以对于冬天喝什么粥好这个问题，这三种养生粥是最佳选择。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋天延年益寿喝哪些养生粥

中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点： 第一，粥是以谷类为主要原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用，可以强身健体。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

长寿养生都爱喝燕麦粥

燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

春季老人养肝喝3款养生粥

我们都知道春天是一个春暖花开的季节，在这个季节里，大地的一切生物都苏醒过来。人们常说，一年之计在于春，因此春季养生保健也是一个新的开始。春天老人可以喝粥，养生养肝是最好的。女人邦小编就为大家介绍三款喝养肝养生粥。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

立秋后早晨适宜喝什么粥

  女人邦食疗养生配图 夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生