常喝稀饭的好处有哪些

稀饭是生活中一种特别常见的粥类，它有很多种，像小米稀饭和大米稀饭等，就是人们最爱喝稀饭。有些人更是天天都离不开稀饭。那么常喝稀饭有什么好处呢？ 常喝稀饭的好处有哪些 1、常喝稀饭能调理肠胃 平时常喝稀饭能调理肠胃，白米经过煮制以后能得到糊状的[详细]

2017-02-07 09:16 分类：食材百科

大寒养生重在脾胃保健 养胃健脾喝7款粥

  今年大寒时节为1月20日，大寒是24节气中最后一个节气，这时也是最为寒冷之际，在饮食方面如果不稍加注意，很容易造成脾胃不适的，因此这时要注重调解脾胃，吃饭要定时，饮食要清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，特别是临近过年了，千万不要暴饮暴食、过饥过饱，另外小编还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。[详细]

2017-01-17 19:35 分类：养生保健

14款补肾粥喝出好气色

补肾粥大推荐 1、龙眼山药粥 龙眼山药粥补益心肾，安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用；桂圆，古人称之为“益智果”，是治失眠健忘的补品；荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、补血气；五味子能加强中枢系统的兴奋过程，改善人的智力活动。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

节后养生应多喝粥 推荐两款简易药膳粥

元宵节刚过，最大的感受就是吃了各种美味佳肴之后导致节后看见任何东西都提不起想要品尝的欲望。这个时间就应该要重视一下节后养生了。粥是最养人的食物，节后养生多喝粥不仅能补充营养，还能有利于清理肠胃，排毒养颜，保健功能非常不错。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

喝粥也能治病 五款粥助你温暖过冬

文章导读英国《每日邮报》不久前刊登了一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防病。粥疗记载已有千年“中国人喝粥的历史至少有2000年以上。”中国中医科学院研究生院教授杨力说，古籍中早有体现，《周书》就曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥”。历代文人也对粥...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

喝牛奶的好处和坏处

牛奶在生活中有着白色血液的称号，是一种高营养的常见饮品，很多人天天都在喝，但是小编在这里要提醒大家，喝牛奶不但对身体有好处，一些时候也是会有一些坏处存在的，那么喝牛奶的好处到坏处都有哪些呢？接来我就一一告诉大家。 喝牛奶的好处和坏处 1、喝牛[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科

喝白酒的好处和坏处

白酒是生活中最常见的酒品，很多人都喜欢喝，而且在民间还有无酒不成席的说法，但是也有些人说酒是穿肠毒药说喝白酒有多种坏处，那么哪种说法有道理呢？其实这两种说法都正确，喝白酒既有好处也有坏处，下面我就详细介绍一下。 喝白酒的好处和坏处 1、喝白酒[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

空腹喝牛奶的坏处

牛奶在人们公认的高营养食品，很多人几乎天天都会喝，但是小编在这里要提醒大家的是，最好不要空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶对身体有诸多坏处，不相信的话，可以看看下面我对空腹喝牛奶坏处的具体介绍。 空腹喝牛奶的坏处 1、空腹喝牛奶营养会大量流失 空腹喝[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

熬夜煲什么汤好 煲什么汤适合熬夜的人喝

熬夜是一种伤身的行为，但生活中很多人为了工作却不得不熬夜，那么这种时应该给他们煲一些什么汤品呢？经常熬液的人群，常常会出现阴虚与内热等不良症状，可以煲一些能缓解这些症状的汤品给他们食用。接下平我会介绍一些汤品给大家，大家看过以后也就能明白[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

喝薏米红豆汤的禁忌

在夏天时，经常会看到有些人煮薏米红豆汤喝，因为在人们心里薏米红豆汤是除湿健脾的理想汤品，对身体有多种好处，但是对薏米红豆汤禁忌你们了解吗？如果不注意这些禁忌，喝了薏米红豆汤也起不到应有的保健作用。一会我会对薏米红豆汤的禁忌做一个专门的介绍[详细]

2018-06-20 16:47 分类：食材百科

喝莲子羹的好处什么

莲子是藕上结的籽，其融合了整个藕的精华，营养价值非常高，生活中最常见的大概就是莲子羹了，晚上睡觉之前来上一杯莲子羹可以滋润皮肤还能缓解疲劳，再加上其自身的营养足以给我们的一个百分之百的好睡眠。 喝莲子羹的好处有什么？ 1、莲子羹可以坚固牙齿，[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

美白吃什么？6款养生粥喝出好皮肤

肤色黯淡是困扰着不少人的问题，有时候这问题还相当棘手，不管用多少昂贵的保养品也都没有用。但其实，护肤除了要从外部保养入手以外，内调也十分重要。如果你拥有一个非常健康的状态，暗黄肌肤自然就不会再有。下面小编就给大家介绍6款可以养颜美白的养生粥：[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健