养生粥的做法 养生粥的新做法很简单

秋天是一个养生的好时节，秋季养生粥正当时，今天小编就和大家分享几组养生粥的做法，大家也许会问了：为什么要喝粥呢?大家也许有所不知，喝粥的好处可多了，尤其是我们的爱美女性朋友们秋季一定要多多喝粥。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

粥的做法大全 推荐12款冬季养生粥食谱

经常喝粥可以帮助我们肠胃蠕动，改善我们的身体健康。而且粥利于消化，从而可以避免便秘症状的发生。而且现在天气是越来越冷了，那我们应该喝些什么粥呢？你知道粥有哪些做法吗？你知道喝粥对我们的身体还有其他一些好处吗？今天小编就推荐你12款冬季养生粥食谱，让你喝健康美味粥。快来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

春季养生粥 7粥品让你每天都健康

粥，很多的人都喜欢喝，其实喝粥是很有讲究的，你知道春天喝什么粥最养生吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥来帮助大家在春季养生，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生粥 4粥品健胃养血效果好

春季要喝粥来进行养生，你知道哪些粥是适合春季来喝的吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥，让大家都能够健康的度过这个春季，马上跟着小编去瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

眉豆煲粥的功效与作用 喝眉豆粥的好处

中国人喜欢喝粥，早餐喝一碗粥，容易消化，也能够补充足够的营养物质，还能够暖胃。说到粥，大多数人喜欢喝的是小米粥、瘦肉粥，其实粥的种类真的很多，用眉豆也是可以煮粥的，眉豆粥的功效极大，因为眉豆的营养价值很高。 眉豆煲粥的功效与作用 1、提高免疫[详细]

2019-08-08 03:00 分类：食材百科

玉米渣粥的功效与作用 喝玉米渣粥的好处

玉米渣是粗粮，虽然吃起来味道不怎么好，却对身体有极大的好处。玉米渣当中含有淀粉、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，用玉米渣煮粥喝，可以保护眼睛、促进细胞的代谢，可见，玉米渣粥的功效非常大。 玉米渣粥的功效与作用 1、通便 玉米渣其实就是玉米[详细]

2019-07-07 07:06 分类：食材百科

怀孕吃什么粥好

粥是一种易于消化和营养丰富的食物。粥可以与各种食物混合，而且软绵，适合孕妇使用。当在寒冷的冬天喝一碗热粥时，可以补充身体所需的营养和卡路里，也可用于调节身体。那么，怀孕吃什么粥好呢?如果想让胎儿发育得更[详细]

2019-05-25 07:01 分类：营养饮食

月子里喝什么粥好

月子里的女性适合吃一些容易消化而且营养价值高的食物，粥比较适合产妇们在早上食用，月子里喝什么粥好呢?鹌鹑粥和桂圆红枣粥是非常不错的选择，鹌鹑粥能够帮助产妇下奶，桂圆红枣粥能够帮助产妇补充气血，让产妇身体[详细]

2019-04-15 03:15 分类：营养饮食

春天吃什么粥养生？教你13种养生粥

春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编向你推荐13款春天养生粥。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健