中医馆提醒 牢记喝中药的四大误区

编者按：随着生活水平一点一点的提高，人们对于养生开始越来越注重了，对养生也有一定的认识了。但是，秋季养生，在吃中药方面，有哪些误区呢?下面我们一起来看下。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

秋季养生喝茶好 药茶养生老人饮茶宜清淡

 导读：茶文化在中国历史悠久饮茶的益处也是数不胜数。因此不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而一切事物都有两面性喝茶也有禁忌和讲究特别是对于老人来说如果没有节制反而可[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

冬季养生汤 7款养生药膳汤喝出好身体

冬季是一年四季中最需要进补的季节，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道冬季饮食如何搭配好吗?今天小编推荐大家七款养生药膳汤喝出好身体，赶紧来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季养生多喝养生药膳粥

暑热天气饮食应清淡、多样化， 以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、百合、黄瓜、豆 芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡仁、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季喝山药枸杞粥超养生

配图  山药枸杞粥赶走春困 配料：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

每天喝什么粥能美白祛斑 祛斑美白养生粥食疗方法

喜欢打理肌肤的美眉们不仅从护肤品外在出发，还要注意内在调理。本站推荐的几款养生粥，每天不重样，长期坚持可以美白祛斑。[详细]

2018-07-04 16:21 分类：饮食养生

节后养生应多喝粥 推荐两款简易药膳粥

元宵节刚过，最大的感受就是吃了各种美味佳肴之后导致节后看见任何东西都提不起想要品尝的欲望。这个时间就应该要重视一下节后养生了。粥是最养人的食物，节后养生多喝粥不仅能补充营养，还能有利于清理肠胃，排毒养颜，保健功能非常不错。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

冬季养生 这样喝粥比吃补药还管用

粥，其实是一种很好的食物，一年四季都是可以食用的，而冬天喝粥，效果更好。甚至有文章特别写了粥，名为《为什么粥是超级食物》，可见粥的好处。而冬季养生来一碗粥，也是满满的幸福。那么究竟粥的做法是怎样的?不同粥的功效又是怎样的呢?中国喝粥的历史久远，在古籍中就有体现。《周书》就曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥”。而历代文人也对粥有着别样感情。唐代白居易有“粥美...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

夏季养生：天热最该喝南瓜山药粥

   天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意补脾养胃，才能增加抵抗力。同时，夏季大量吃冷饮和瓜果，很容易损伤脾胃，而山药南瓜粥可护胃助消化。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健