一把核桃皮，至少能调理15种疾病

被誉为"万岁子、""长寿果"的核桃，在国外也有"大力士食品"的美称，不仅味美，还有防病保健的功效。养生专家介绍，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘,有健胃、补血、温肺化痰、敛肺定喘、滋肾润肠、补肝乌发、养神等功效。核桃仁入药可治多种疾病。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

还相信经常用脑就多喝X个核桃这句广告语吗

这句广告语现在是铺天盖地耳熟能详的了，人人都会习惯性的念上这么一句，那么这句话真的这么神奇吗?核桃到底是否能补脑?核桃确实是对我们的大脑有好处的，核桃能补肾健脑，还可以补中益气，润肌肤、乌须发，核桃也是很适合脑力工作者的，尤其是女性朋友更适合吃了，如果经常用脑过度那么就很容易伤心血，经常吃核桃就能够补脑了，而且还可以改善脑循环，并且增强脑力。而且核桃当中确实是...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

山核桃有哪些营养价值

山核桃的营养价值。山核桃是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，约有20个种，中国为原产地之一。山核桃的果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。据《本草纲目》记载，山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。那山核桃有哪些营养价值呢?山核桃的营养价值。山核桃的营养价值：1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

怀孕可以吃核桃酥吗？怀孕吃什么比较好

孕期身体补充营养是非常重要的，只有营养充足才能保证胎儿正常发育，那么饮食就起着关键的作用，其中核桃酥就是最常见的一种食物，下面一起了解下孕期能吃吗.[详细]

2016-12-16 12:42 分类：营养饮食

每天吃核桃 桂圆 红枣可抗衰老

正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致，每天晚上睡觉之前，花个10分钟左右按摩按摩脸部，长期坚持下来肯定能让你的肌肤年轻十岁!一、按摩手法1、按揉脸部将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。2、按揉额头再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

核桃可降低血脂预防高血脂

核桃可降低血脂预防高血脂！高血脂高血压是人们所害怕是事情。饮食习惯是可以改善这一状况的。核桃就是一种很好的食物选择。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

核桃仁的功效与作用

  1.核桃堪称抗氧化之“王”   美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

醋泡核桃仁的功效有哪些

  核桃仁营养价值非常高，还可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

核桃是抗衰老之王 睡前吃一颗效果尤其好

★抗衰老之王，非它莫属★ 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

枸杞核桃粥治肝肾亏虚

今天推荐的这款枸杞核桃粥，经常食用该粥能补肾养血，养肝明目，对于秋冬季的进补具有良好过渡调理作用，同样也适用于肝肾亏虚的中老年人食用。下面就一起来看看做法吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬天多吃核桃 利于冬季养生健康

冬季养生话核桃      提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。 [详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健