8种食物是天然脑黄金

鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。核桃[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

香蕉蛋糕的做法

香蕉蛋糕主要采用的香蕉还有一些制作蛋糕的一些添加剂加在一起制作出来的成品。香蕉是属于水果中的一种，食用它可以帮助我们补充身体所需要的维生素的含量，蛋糕中是含有一定的面粉成分，所以食用它可以帮助进行很好的消化。香蕉蛋糕是属于甜食类的食物，所以对于一些高血糖的人还是少食用的好。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

果仁巧克力

巧克力是我们日常生活中都非常常见的一种食品，也是大家都非常喜欢吃的，在心情不好或者饥饿的时候，吃上一块巧克力，是能够让人感到满足的，巧克力也分很多种，果仁巧克力是很多人都喜欢吃的，那么果仁巧克力是怎么做的呢，下面我们一起来了解一下。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

一种食物改善男人精子质量

在生育力低下或不育夫妇中，30%至50%的病例归因于男性一方。部分研究显示，受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响，工业化国家男性的精子质量有所下降。美国研究人员日前在新一期《繁殖生物学》杂志上发表报告说，每天食用75克核桃能改善健康男性的精子质量。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

男人补肾的6个经典秘方

男人对食疗补肾情有独钟，不是因为美味、不是因为营养，男人之所以喜欢吃补肾食疗是因为它能够给男人带来希望。下面，六款食疗让男人补肾变的更简单。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

日常调理宫寒的5个方法

近年来，宫寒已逐渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。女人宫寒，会加速衰老、皮肤变差，甚至引发妇科病和不孕不育。不同女性，宫寒的原因也各不相同，小编教你对症调理，摆脱宫寒。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

核桃能改善男性精子质量

在生育力低下或不育夫妇中，30%至30%的病例归因于男性一方。部分研究显示，受污染、不良生活习惯和饮食习惯影响，工业化国家男性的精子质量有所下降。[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

孕妇适合吃什么零食

我们都知道孕妇在怀孕的时候会出现孕吐的情况，其实孕妇在孕吐过去自后食量会大增，孕妇更加的偏爱零食，但是考虑到孕妇身体的特殊性，选择零食的时候需要比较的慎重。孕妇需要选择对身体有利的零食，以免对宝宝产生不利的影响。我们来看一下孕妇适合吃什么零食?[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

​ 孕妇可以吃核桃仁吗

核桃仁其实是最常看到的一种坚果类的食物，在日常生活中人们已将它作为自己身体保健的最佳是经过选择，而且它可以帮助我们补脑健脑，同时还可以有一定的健胃补血功效，因此它才是最佳的一种坚果类食物，孕妇是否可以吃核桃仁，就需要去了解一下它的营养功效体现。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食