夏天养生多喝3种汤

炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授告诉《生命时报》记者，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种营养。这时白开水不能满足所有需求，以下3种汤能帮你度夏。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

养颜：煲美白汤 晶莹肤质喝出来

聪明漂亮的柳小姐认为：“女人不能靠粉过日子!”如何使脸色红润、肌肤白皙?我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，本期为大家介绍几款柳小姐常用的健康美白汤水，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味和苦涩口感，花很少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素，并达到美白效果，你不心动吗?[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

感冒喝什么汤对身体好没有危害

对在感冒的时候，也都是有着很多注意事项，尤其是在饮食上，更是要注意，不要随意的乱吃，这样对疾病的治疗，也都是没有任何的帮助，那感冒喝什么汤好呢，也都是有着很多选择，例如说银贝雪梨汤是不错之选，对治疗感冒也都是有着一些帮助，而且对身体健康，也都是没有任何的危害，因此这样的汤是不错之选。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

冬季常喝的四大养生汤

随着秋季的结束，冬天马上就要来了，对于一些注重养生的人来说冬季最好的养生方法就是吃一些养生汤了，养生汤顾名思义就是对促进人体的新陈代谢，增强的抵抗力，提高抗病能力有好处的养生汤，而冬季进补其实最重要的就是让身体的阴阳平衡了。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

月子里能喝绿豆汤吗

女性在坐月子的时候，在食物选择上是不能随意进行的，对一些寒性较大的食物女性是不可以吃的，否则会引发一些疾病出现，那女性在坐月子的时候，可以多喝一些汤类食物，这些食物对女性身体没有任何影响，那对月子里能喝绿豆汤吗?绿豆汤是很多人喜爱的选择。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

喝莲子汤可以静心凝神吗

事实上在现在的生活当中很多人都会出现，失眠多梦，心悸，心神不宁等问题这种症状，会严重的影响到自己的身体健康，以及睡眠质量，我们都知道，如果经常性的失眠，那么对于自己的工作还有生活也会带来不利的影响，所以说我们就需要通过一些办法帮助自己缓解这种现象，达到静心凝神的作用，喝莲子汤是比较好的一个方法。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

喝什么汤养胃

胃是人体的消化器官之一，随着人们对胃部保健重视度的提高，胃部的保养工作已经成为很多人十分关心的事件之一，而选择喝汤来养胃的方法也是有很多种的，近年来，随着喝汤来进行调养身体的方法已经被越来越多的人所认可，那么，喝什么汤可以对胃的保养起到作用呢?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

春分节气宜喝紫菜瘦肉汤

春分季节，万物复苏我们的一个身体保健，也不能够忽视，因为在这个时候是细菌繁殖的最佳季节，所以如果不重视的话那么身体的健康就可能会受到一些疾病的入侵，所以说希望大家在生活中可以更加注重自己的养生保健，而更好的方法就是通过自己的日常饮食做起，下面去了解一下春分季节应该喝的紫菜瘦肉汤。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

生姜汤晚上可以喝吗

生姜其实在我们生活当中经常会吃到，因为在烹饪的过程当中都可以将生姜作为一种配料。生姜对于我们的养生保健作用也可以起到很大的作用，但是生姜的一个食用问题，我们也是需要注意的，比如说我们经常会听到说早上吃生姜胜参汤晚上吃姜赛砒霜，那么现在我们就去了解一下到底晚上是否可以喝生姜汤。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

喝绿豆汤有什么好处

绿豆对于我们人体有着非常大的好处，我们一般都喜欢用绿豆来做成绿豆汤，那么我们喝绿豆汤有什么好处和作用呢，其实绿豆汤能带给我们健康保健的功效，常喝绿豆汤有利于我们在夏天能够预防中暑呢，绿豆汤非常容易制作，我们看看下文介绍的绿豆汤的功效以及绿豆汤的做法。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

糖尿病人能喝姜汤吗

我们知道，在我们伤风感冒，或是经痛的时候，喝姜汤是最好的，能起到驱寒还有缓解经痛的效果，因为姜本身就是一种好东西，能够去除湿气，促进血液的循环。姜汤是一般人都可以喝的，那么对于糖尿病人来说是不是也可以喝姜汤呢，这个问题是很多人都想要知道的。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

糖尿病人能喝酸梅汤吗

糖尿病人是最需要得到护理的一个群体了，因为糖尿病人的饮食上面经常遇到矛盾，吃太多食物容易导致身体里面血糖的升高，高血糖不但降低了我们的免疫能力而且还增加了肾脏的压力，而吃太少的话，我们身体的抵抗力和免疫力下降，对于糖尿病更加的不利，那么如何处理好这些矛盾呢?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食