冬季养生喝什么 营养滋补骨头汤

导语：冬季气候干燥，天气寒冷，如果能喝上一碗热气腾腾又美味的汤，那真真是美极了。冬季喝汤不但能够补充水分，暖胃驱寒，还能够补气养肝肾。冬季喝骨头汤能够为身体补充骨胶原、钙、磷脂等，增加骨髓的造血能力，加强人体抵抗力，特别利于骨折患者的恢复，减缓衰老。今天就向大家介绍几款骨头汤的做法。一、排骨藕汤材料：猪排骨1500克，莲藕1000克，盐、醋适量。做法：1、将带有脊骨的...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

胃寒的人喝什么汤对身体好

 前几天一个网友给我打来电话：熊苗营养师，我是那个胃寒的网友，您叫我试试每天喝几杯黑胡椒粉汤，我的症状好转，特意打来电话谢谢你。我接到这样的电话，很是高兴。一个小小的建议，解决了一个多年胃寒的人的痛苦。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

三白汤的功效 常喝这款汤让你从里美到外

中医上一直都有各种古方可调理身体，直达病灶。其中以三白汤最为出名。传说喝它能调理身体以及美白肌肤，那它究竟是怎么一回事情呢?小编今天就给大家介绍下三白汤的功效以及三白汤的做法。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

鸡汤虽好 这些人吃多却会伤身

冬天保暖身体的时候，你是不是想着喝一碗鸡汤也是极好的;刚刚生完孩子，不少婆婆会给儿媳熬上一碗鸡汤，好好补一下身子;大病初愈，家人会为你端上一碗鸡汤，滋补身体就从这碗鸡汤开始;爱美的你，想要得到苗条身材，对于鸡汤肯定是不会拒绝，通过喝鸡汤能够很好的达到美容的功效。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

一碗绿豆汤 险些夺了命

最近，家住高邮的乐老太因为天气太热，于是喝了一碗绿豆汤来消热解暑，结果喝完后就出现了胸闷喘不动气，加上乐老太本身就有高血压，家人赶紧送到医院抢救。经过检查，发现乐老太出现了心梗症状，幸亏救治及时，目前乐老太的病情已经得到了控制。绿豆汤是夏季我们会经常食用的解暑饮品，怎么就差点要了乐老太的命呢?虽然绿豆汤好喝，但是也是有一些食用禁忌的，食用不当的话，对身体健康可...[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

绿豆汤的功效与作用 空腹体寒者忌喝绿豆汤

夏天我们总喜欢喝些绿豆汤来消暑，大家都知道绿豆有解毒，利尿的功效，日常中绿豆最好的吃法就属煮水或煮粥。那你知道孕妇可以喝绿豆汤吗?今天我们就来了解下绿豆汤的功效与作用都有哪些?喝绿豆汤都有哪些禁忌?[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

绿豆汤的功效与作用 夏日解暑的不二选择

绿豆本身是一味中药，具有解毒祛暑的药效。因此很多家庭在夏日来临是，都喜欢煮上一锅绿豆汤。那么绿豆汤的功效与作用到底是什么呢?绿豆汤的做法是什么，喝绿豆汤的禁忌又有哪些呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

夏天常喝这种汤不用担心便秘了

关于夏季的饮食，人们很是用心，因为夏天很多人都会出现便秘的情况，那么便秘了怎么办呢？有什么食物可以帮助人们防治便秘呢？多吃清肠食物有好处吗？那么清肠食物有哪些呢？今天我们就来为大家介绍一下喝什么汤排毒清肠，多喝它们，就不怕便秘啦~[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

蔬菜瘦身汤 想不到喝它竟能让你越来越瘦

拥有魔鬼身体，是每个人的愿望。但是现在天气那么冷，出去健身，显然很多人做不到，其实想要瘦身，在家里做一些蔬菜瘦身汤就完全可以搞定。想知道瘦身汤的做法以及减肥瘦身汤吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

青菜蛋花汤 常喝它既去火又美容

青菜蛋花汤，再常见不过的一道汤了。因为它做法简单，多喝些还能去火美容，所以很多人都很喜欢喝，平时喝一些对健康是很好的。想知道青菜蛋花汤的做法以及蛋花汤怎么做吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

火腿肠三鲜汤 鲜嫩美味就要喝它

火腿肠三鲜汤是很多人的心头宝，因为它的口感实在是太鲜美。不仅口感上很讨人喜欢，做起来也是极为简单，学一学就会了。想知道火腿肠三鲜汤的做法以及三鲜汤的家常做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

糁汤的做法 小孩多喝它身体棒

糁汤其实就是我们日常生活中常说的肉汤，它是骨头汤放入所需的配料熬制4个小时的汤品，营养非常的丰富，那么大家知道糁汤的做法吗?玉米糁汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下糁汤的做法及配料吧。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食