夏天出汗多喝点酸奶

 夏季出汗多，人体容易缺钾，缺钾会导致肌肉疲劳、抽筋、便秘等问题。众所周知，香蕉是含钾丰富的食物，一根普通香蕉含钾422毫克。以下4种食物含钾量比香蕉更高。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

酸奶禁忌喝错当心会要命

很多人会喜欢喝酸奶，酸奶也有很多营养价值和功效，但饮用酸奶同时一些禁忌也要时刻注意，不然这一好饮品也会随时要你命哦![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

纯牛奶是酸性还是碱性 什么人不适合喝纯牛奶

我们都知道，纯牛奶是很受欢迎的一种营养奶制品，它的营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么纯牛奶是酸性还是碱性呢？[详细]

2019-03-05 05:35 分类：饮食养生