晚上喝酸奶不为人知的好处

配图  很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女人夏天喝酸奶注意九件事

春天一过，炎热的夏天便来临，在这样炎热的夏天里，人们应该怎样做好养生保健工作呢?每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

什么时候喝酸奶好?

酸奶什么时候喝最好?关于酸奶什么时候喝最好这个问题，可能很多人都是没概念的。有的人喜欢饿了喝，有的人喜欢饭后喝，有的人固定时间喝，也有的人喜欢临睡前喝，那么，酸奶什么时候喝最好呢?[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

晚间喝酸奶最补钙

补钙不一定要吃钙片，可以食补吃一些含钙高的食物，大家都知道酸奶也能补钙，但是什么时候才能补钙有讲究，晚间是人体血钙含量最低的时候喝酸奶最补钙。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

纯甄酸牛奶孕妇能喝吗 怀孕可以喝纯甄酸牛奶吗

我们都知道，纯甄酸牛奶是很常见的一种奶制品，它含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值。那么纯甄酸牛奶孕妇可以喝吗？[详细]

2018-07-03 05:11 分类：人群养生

孕妇喝纯牛奶好还是酸牛奶

对于孕妇这一类比较特殊的人群，我们应该要对她们的饮食问题和作息规律引起重视。孕妇在孕期应该多喝一些营养比较高的汤，食用一些含蛋白质较高的鱼类和鸡蛋等。那么，对于孕妇来说，很多孕妇是不能喝酸牛奶的，只能喝纯牛奶，但如果两种都可以喝，我们建议大家可以交替的去喝牛奶。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

喝剩的酸奶敷脸好吗 喝剩的酸奶敷脸有什么好处

我们都知道，酸奶是很受欢迎的一种奶制饮品，它的口味多样，味道好，营养丰富，很多人都会喜欢喝酸奶。那么喝剩的酸奶敷脸好吗？[详细]

2018-07-04 12:16 分类：养生百科

喝老酸奶对身体有什么好处 老酸奶什么时候喝最好

酸奶在我们的生活中是最常见的饮品，酸奶也有很多的种类，那么喝老酸奶对身体有什么好处呢？老酸奶什么时候喝最好呢？[详细]

2018-07-03 06:49 分类：饮食养生

孕妇奶粉有叶酸吗 喝孕妇奶粉还要吃叶酸吗

我们都知道，女性在怀孕之后就需要补充营养，就会食用各种各样的营养食品，比如叶酸、孕妇奶粉以及各种维生素等等。那么喝孕妇奶粉还要吃叶酸吗？[详细]

2018-07-04 15:06 分类：人群养生

纯甄酸牛奶可以加热吗 纯甄酸牛奶加热了还能喝吗

在日常生活中，纯甄酸牛奶是很受欢迎的一种奶制品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么纯甄酸牛奶可以加热吗？[详细]

2018-07-03 06:50 分类：饮食养生