月饼和酸奶能同时吃吗 吃月饼时喝茶可解油腻吗

马上就是中秋节了，大家都准备好吃月饼了吗。月饼含糖量比较高，非常油腻。那么吃月饼时喝茶可解油腻吗？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:50 分类：饮食养生

这种酸奶比蛋糕更容易胖 简直就是在喝肉

很多人都觉得酸奶里面有益生菌，益生菌能促进肠道的健康所以就能排毒也能减肥，很多人都专门把酸奶放进减肥餐里，其实酸奶减肥是很有争议的，有的酸奶是不能减肥的，甚至是还能让人发胖。酸奶减肥靠谱吗?酸奶减肥已经流行很多年了，被认为是现在最健康的减肥方法，事实上，酸奶是否能减肥是未知的，目前还没有准确的数据来证明酸奶是可以减肥的。很多人做仰卧起坐没有办法瘦小腹，那么就有...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

冬季喝点酸奶有助防流感

核心提示：冬季是流感高发季，提高抵抗力是预防流感的有力措施。研究发现，适当喝点酸奶补充乳酸菌，有助抵抗力。乳酸菌能够帮助人体提高病毒抵抗力不少人都听说过“喝酸奶能够预防感冒”的说法，这种说法是不是真的靠谱呢?市场上贩卖的乳酸菌类饮料一般使用1073R-1乳酸菌、拉布雷亚细菌和FK-23乳酸菌等菌种，具有提高NK细胞免疫功能的作用，而NK细胞是病毒侵入人体后首先被激活的免疫细胞...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

预防肿瘤 每天喝点酸奶

 有一个网友在QQ上咨询我：喝牛奶好还是酸奶好?酸奶好像味道好一点，是不是营养价值更高啊?针对这个问题我的回复是：牛奶和酸奶建议都喝一杯，这样更全面。如果喝牛奶不舒服，那就喝酸奶吧，每天喝一袋245毫升的酸奶甚至更多一点，对预防肿瘤还有帮助呢。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

酸奶喝太多 后果很可怕

酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大家都认为这些东西吃了有百利而无一害，有些人也经常把酸奶当饭吃，对酸奶中的益生菌也颇具好感。但是，营养师称：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

酸奶有营养 喝多了后果不堪设想

酸奶美容效果好，女人喝了对皮肤好，但是这可是需要你会喝酸奶，喝错了和毒药没什么区别。吓一跳吧，没错，酸奶该怎么喝，我告诉你。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

冬季酸奶可以加热喝吗?

目前市场上卖的酸奶，都是冷却灌装的;而且要求也是需要冷藏的。但是冬季寒冷的气温，再加上一杯冰凉的酸奶，会让人感觉非常不适。那么，冬季酸奶可以加热喝吗?[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

孕妇能喝益生菌酸奶吗

想必大家对于酸奶实在也熟悉不过的了吧?酸奶是一种以纯牛奶为主要原料进行一定的加工发酵而成的，是一种受到了很多人喜爱的饮品，尤其是很多年轻人的最爱。酸奶中的营养成分也是不容小觑的，酸奶中含有人体所必需的蛋白质等等营养物质，酸奶还具有一定的食用价值，经常喝酸奶还可以促进我们的食欲，令我们胃口大增呢。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

酸奶一天喝多少最好

很多人都把酸奶作为自己生活中绝对不能够缺少的一种饮料，酸酸甜甜的味道更是吸引人，那么这样美味的时候一天应该喝多少呢?可能家长们也会担心吧，因为很多小孩对酸奶情有独钟，可能一天要喝上很多，现在我们就去看一下酸奶一天喝多少才是最好的，家长朋友尤其需要注意[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

酸奶应该什么时候喝

酸奶是牛奶中的一种品种，也是经常会食用到的。孩子们是特别爱吃的，还有一些喜欢食用酸甜食的人。不过对于一些怕长胖的人来说还是可以食用的，因为它的脂肪含量相对于其他的零食还是很低的，不过适量的吃是可以帮助我们补充一些营养成分的。因为在制作酸奶的过程中也加入了一些对身体有益的食物。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

孕妇喝红枣酸奶好吗

红枣酸奶对于我们的生活来说并不罕见了，因为它的好处比较多，所以受到老百姓的关注也是比较强的。有些人对于孕妇能不能喝这个红枣酸奶，有没有好处等会有一些疑问，其实对于孕妇来说在饮食中是比较敏感的，但是红枣酸奶是可以让孕妇饮用的，因为酸奶和红枣对于孕妇都是有帮助的。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食