怎么喝水排毒效果最好

 早晨第一杯水最重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏季喝水解渴一定要注意8件事

 炎炎夏日特别容易流汗，现在每天即使坐在空调房里也会忍不住流汗，出汗多了以为补充水分多喝水就行，可别小看补充水份只是一件很平常的事，如果没有正确、适当的喝法，不但对身体没有助益，有时还可能造成负面影响。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

刷牙之后别喝水

刷牙之后别喝水英国牙医协会顾问菲利普?斯蒂默博士表示，刷完牙轻轻漱口即可，不要使劲漱口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层，刷牙后半小时内也最好不要喝水和任何饮料。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

喝水有什么好处

 水是我们生命的根本，但正确喝水的方法却没几个人知道，一般我们喝水都是什么时候渴了才喝。其实这个是一个错误的观念的，对于我们来说其实喝水是很多的技巧的，下面我们就给大家说说我们日常生活中喝水的技巧吧。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

晨起喝水有讲究

    在日常生活中，不少人都有晨起喝水的习惯，有的喝凉水有的喝淡盐水......那晨起怎么喝水才最健康呢?下面就来看晨起第一杯水该如何健康饮用吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

7种人更要多喝水

  每天我们都要通过喝水来补充体内的水分，尤其是在日渐炎热的春末更应该喝水。其中，有一些特殊人群，则需要更大的饮水量，更要时刻提醒自己喝水。那哪些人最该多喝水呢?下面就来看小编介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

这样喝水身体最受益

配图  很多人都以为喝水是件很简单的事。其实不然，就算你喝的是“安全的水”，甚至是“好水”，如果不懂得喝多少，如何喝，你的身体也不能获得最大的受益。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

夏季喝水健康须知项

  不要以为喝水只是一件很小的事情，稍有不注意，也会引来不少有关健康的麻烦，专家提醒大家要熟悉夏季健康喝水须知项![详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

什么时候喝水最排毒

配图  对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢?那么，什么水不能喝?一天中喝水的最佳时间是什么呢?下面，小编告诉你。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

起床是先刷牙还是先喝水

晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点，即喝水前应先刷牙。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

10个喝水坏习惯损健康

  水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下10个喝水坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

上班族女性怎么喝水健康

上班族女性怎么喝水健康 上班族MM们虽然很注重养生，但是迫于工作过于忙碌的原因总是忽视了喝水的重要性。小编遇到过这样一位同事，她每天的工作量比较大，上班期间的8个小时几乎都被工作占得满满的，以至于她每天连起身倒水、喝水的时间都没有。小编比较汗颜，心想喝水不足对我们身体的伤害有多大，特别是对于妹纸们来说意义更是重要。所以，小编现在就和各位上班族MM们分享下喝水的要领...[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健