哪些水果适合榨汁喝 什么水果搭配榨汁最营养

新鲜水果吃了生吃，用来榨汁喝也是非常营养健康的。哪些水果适合榨汁喝？什么水果搭配榨汁最营养？下文详细介绍。[详细]

2018-11-12 09:06 分类：养生保健

老中医揭秘起床5件小事精神一整天

现在越来越多的人追求中医养生，中医通过调理身体，达到防病去病的作用。中医认为，早晨是一天中最重要的时候，只要我们晨起多注意，就能够起到健康养生的作用。下面小编就给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

立冬养生注意四调养 多吃凉菜多喝白开水

立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?立冬养生方法有哪些呢?下面小编从四方面为大家介绍，一起来看看。一、饮食调养天气冷了，养生最重要的一点是“养肾防寒”，在调养方面，宜以温补为主。在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。...[详细]

2016-12-16 13:09 分类：营养饮食

茄子这个部位煮水喝可以养生治病

大部分人都爱吃茄子，可是，大家在吃茄子的时候肯定都会把茄子蒂去掉。但是，你大概不知道，茄子蒂可实实在在是个“宝贝”，具有很多健康养生的功效，甚至还可以治疗一些疾病！[详细]

2019-03-05 04:28 分类：养生保健

每天一杯黄芪水补气养生，人人都喝得起

黄芪又叫做北芪，其性温、味甘，能够补气固表，是生活中常见的一味中药，其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

莲子泡水喝的6种养生功效

莲子的用途有很多，也有很多地方售卖。有些人十分喜欢莲子那股子味道，而且会经常买来吃。其实莲子有很多很好的养生功效哦，夏天常吃对身体是极有好处的，下面就和小编一起来看一下莲子泡水喝的功效吧。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：饮食常识

橙子皮泡水喝的功效 虽养生但也有小禁忌

生活中有很多人喜欢用橙子皮来泡水喝，这样泡出来的橙皮水口感清香，还具有多重养生功效呢!但是由于很多橙子表面都有保鲜剂，橙子皮泡水喝的安全问题也不能忽视，因此用橙子皮泡水喝是有一定的禁忌的哦。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健