不能喝的五种开水

  ●在炉灶上沸腾了很长时间，饮用水已经是温吞水。 ●装在热水瓶里已好几天，成了不新鲜的温开水。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

中药煮水喝也能帮你治失眠

 失眠是让很人都头痛不已的难题，长期服用安眠药对身体有着非常不利的影响，因此不建议大家用安眠药来对抗失眠。中药在治疗失眠方面有着显著的优势，不仅复杂的中药方剂能治疗失眠，单味中药效果也不错。如果失眠不太严重，我们可以适合自己买一些单味中药煮水喝，也能起到很好的治疗失眠的效果。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

饭后吃水果、喝茶、吸烟等9大行为等于“自杀”

配图  饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

冬季喝柠檬水的独特好处

配图  进入冬季，肾结石又在寒冷的季节又开始发作。平时多喝柠檬水可有效预防结石的形成，缓解肾结石的发作。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

喝什么水更健康

  配图 随着人们生活质量的提高，人们饮水的习惯也发生了不小的变化。超市里琳琅满目瓶装水又新添了不少新成员，如苏打水、天然水、蒸馏水、加汽矿泉水、盐汽水等，喝哪种水最健康呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

起床后第一杯该喝什么水

  配图1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。2.预防便秘：起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，预防便秘。3.调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。4.使大脑清醒：水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。白开...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

喝柠檬水的好处

 柠檬水拥有多种营养元素，因此它对人体的帮助很大，那我们在平时吃柠檬的时候，也都可以感受它，它对人体的帮助作用，因此我们在平时的时候，也都是可以选择多吃柠檬，那柠檬水也是根据柠檬制作而成，对喝柠檬水有什么好处呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

清晨起床千万不能喝的4种致命水

配图  久置开水开水久置后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。所以，在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

每天早上起床喝淡盐水好吗

 早晨起床后就空腹喝盐开水，这有可能导致血压升高，有一定的健康风险。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

八种水喝不得小心患癌

潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯，与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质的恶化，自来水中氯的投放量也与日俱增，是它扮演了制造致癌物的主要角色。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季上火起床后喝凉杯开水

冬天人的肺腑火盛，“上火”现象似乎还不少，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬季饮食所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现“火盛三焦”现象，即：上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患;中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、...[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

常喝6种水小心致癌

  我们的生命离不开水，但并不是任何的水都可以喝，生活中不注意一些小细节也有可能导致癌症，看看到底哪六种水不可以喝?[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健