大枣泡水喝有什么神奇好处

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

常喝柠檬水的好处呢

配图 很多MM只知道它清爽可口，却不知道它的真实魅力。下面为大家收集了常喝柠檬水的好处，为你的健康着想，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

高考身体消耗大考生喝这几种汤水最适合

女人邦食疗养生配图  中高考期间恰逢五、六月南方最恶劣的天气，许多家长都担心考生们的饮食。为了让考生有一个棒棒的身体全身心投入考试，高考生家长一定要在考生复习和考试期间有合乎时令的滋补汤饮。下面奉上9款汤水。希望这些靓汤能令考生精力充肺，取得好成绩。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

喝蜂蜜水最有效的7个时间点及做法

 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道吗?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

枸杞泡水喝可以补肾吗

 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中，维生素C的含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天泡什么水喝比较养生

女人邦食疗养生配图  夏天到了，气温开始升高，天气越来越热了，这个时候我们都要注意多补充水分。其实喝白开水是最好的选择，那些饮料多喝对于补充水分也是不好的。那么如何可以让白开水好喝呢?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天一定要多喝4种水

 夏季来临，出汗增加，汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分，一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益，因此，夏季不仅要多喝白开水，还应适当补充营养。下面为大家推荐以下4种适合夏天喝的汤。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

每天八杯水应该怎么喝

  1.早上8:00起床后立马补水 当闹铃响的时候，你大概已经有8个小时左右没有摄入水分了。另外，一项德国的研究发现，早起喝下半升水，有助于激活一天的新陈代谢，并冲洗身体内部系统。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

喝红糖水可以养肝护脾驱寒益气

女人邦食疗养生配图  一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好呢。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

陈皮泡水喝的养生功效及副作用

  女人邦食疗养生配图 橘子皮泡水，想必大家都曾尝试过!那略带苦涩的茶水里带着些橘子的清甜，别有一番滋味在心头![详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

喝红糖水有什么好处

 有句话说得好“保健养生红糖水”，那大家知道喝红糖水有什么好处吗?红糖中含有多种人体必需的氨基酸，例如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。这些都是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动中不能缺少的基础物质，有促进健康的作用。未经过精炼的红糖中保留了较多的甘蔗营养成分，也更容易被人体消化和吸收。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

红糖水什么时候喝最好

 众所周知，女性每个月都要出现生理期，大多数女性属于虚寒体质，容易痛经、宫寒等症状。那么，红糖水就是陪伴女性的最佳饮品。红糖水什么时候喝最好，应当根据个体体质和情况差异区别对待。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生