枸杞子泡水喝的功效与作用

根据中医理论，枸杞主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

荷叶泡水喝的功效与作用

荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

橘子皮泡水喝的功效

   橘子皮泡水喝的功效 桔子皮本身是个好东西，是一味中药，民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，自身没有什么不良的负作用。正因为桔皮的这些好处，加之桔皮来源简单，价廉易用，所以有些人喜爱直接用桔皮冲泡茶水饮用。但是这样泡茶危害甚大 [详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

专家解答：女人经期能否喝柠檬水

红枣的营养价值很高，尤其是它的补血功效，吃红枣的好处有很多，那么经期能吃红枣吗?经期能吃红枣吗红枣具有补血的作用，特别是女性经期会引起大量的贫血，多吃红枣可以补血，但在经期不适合吃红枣，经期吃红枣除了会引起脚肿眼肿的现象还会引起经期血分流失过多。经期能喝柠檬水吗柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

白天喝柠檬水到底会不会变黑？

这一个月里，小养陆续在微信平台接到不少妹纸提出的关于柠檬水的问题，七七八八几乎把这个黄澄澄的小水果问了个遍。柠檬确实是一种很厉害的水果，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。柠檬可用于榨汁、配菜：比如在吃凉拌菜的时候滴几滴柠檬汁能让菜品更加清新，清蒸鱼端上桌前挤几滴柠檬汁可以去腥增鲜。但柠檬最常见的食用方法就是泡水喝。可是，柠...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

喝柠檬防结石 柠檬水到底该怎么泡

作为生活中的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女性的关注。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。其实，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。常喝含柠檬汁的饮料还能预防肾结石。美国威斯康辛大学的研究人员表示，通过对100多个病例的研究发现，平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

来喝杯柠檬水  胜过良药苦口

热的柠檬水能帮你抵抗不必要的病毒入侵，省去很多无谓的痛苦!柠檬～只杀癌细胞切2～3薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。涷柠檬水只有维他命C，就如西红柿煮熟的比生的好一样，因生西红柿没有茄红素。柠檬是一个用来杀...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

水果酵素自制做法大全，瘦身排毒就喝这些！

现在市面上流行的水果酵素不但有助于增强体质，调节身体免疫力，并且还具有清理肠胃脂肪达到减肥的效果。可能很多妈妈们会对酵素这词会有所疑惑，酵素到底是什么东西呢?酵素又称植物综合活性酶酵素英文名称【ENZYME】，又称植物综合活性酶。酵素就是"酶"的俗称;在日本和台湾地区叫酵素，在中国叫酶。人类目前已发现的酵素1500种以上，已命名的700种以上。人的生老病死都与酵素有...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

柠檬片泡水喝的六大功效

1、柠檬是开胃果：柠檬生津解暑开胃;2、柠檬是降压果：预防心血管疾病;3、柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰;4、柠檬是消炎果：具有抗菌消炎功效;5、柠檬是美容果：延缓衰老抑制色素沉着;6、柠檬是止吐果：柠檬“宜母子”消除晨吐。[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食