煮红薯 吃完把水也喝了 健康还可以减肥

核心提示：日本研究表明，红薯中还有大量的维生素和淀粉，而红薯水中也含有大量的蛋白，喝煮红薯的水可有助于机体消化和减肥，该研究结果已发表于Heliyon。红薯甜糯可口，可做成各种美味的食品，营养价值高，有益于人体健康，除此之外，来自日本国家农业和食品研究组织的一项新的研究表明，煮红薯的水可有助于机体消化和减肥，该研究结果已发表于Heliyon。红薯中还有大量的维生素和淀粉，...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

喝生姜红糖水有什么功效

喝生姜红糖水有什么功效四季养生阅读配图将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。那么，喝生姜红糖水有什么功效?1.红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

橙子皮泡水喝有什么禁忌

橙子皮泡水喝有什么禁忌四季养生阅读配图橙子皮泡水喝的禁忌：喝完橙子皮茶之后要刷牙建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。一个小时以内不要喝牛奶为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。选择合适的橙...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

晨起第一杯水怎么喝

晨起第一杯水怎么喝配图 类型白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人 起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。但何丽指出，这三种水中，淡盐水最不值得推荐，因为现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

绞股蓝的副作用 绞股蓝泡水喝的注意事项

绞股蓝是一种比较常见的中药材，它有很出色的清热去火作用，平时可以入药煎制，也能直接用来泡水喝。不过绞股蓝毕竟是一种中药材，它也有一定的副作用，而且用它泡水果，也有一些需要注意的地方，下面我就带大家去具体了解绞股蓝的副作用有哪些，同时也会告[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

春季喝什么汤水去湿热

春季喝什么汤水去湿热 1、鲜桑叶炖猪腱 材料:鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

喝白开水有什么好处

 喝白开水有什么好处配图 1、胃疼喝粥”水养护” 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：饮食养生

枸杞子泡水喝放多少

枸杞子泡水喝放多少四季养生阅读配图枸杞子泡水喝放多少?对于这个问题，很多讲究养生的朋友都咨询过。枸杞子泡水喝现在是很常见的一种现象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合适?一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

三七花泡水喝的功效与作用

三七花泡水喝是有很多功效与作用的，如果你之前不了解三七花的这个特质的话，就来看看我们下面对三七花泡水喝的功效作用吧。 三七花泡水喝的功效与作用 一、 三七花 泡水喝的功效止痛消肿 三七花有止痛消肿的作用，三七花的这个作用在唐朝的时候被发现的，对[详细]

2018-06-19 22:46 分类：食材百科

蒲黄泡水喝的功效与作用

蒲黄是一种中药材，经常会出现在一些中药方剂中，但是在生活中一些人却喜欢直接用蒲黄泡水喝，他们这么做对不对呢？如果对人们用蒲黄泡水喝又有哪些好处呢？如果你们想具体了解，可以看看我对蒲黄泡水喝功效与作用的具体介绍，看过以后也就知道用蒲黄泡水喝[详细]

2018-06-19 22:46 分类：食材百科

陈皮泡水喝的好处有哪些

陈皮是一种中药材，也就是平时我们吃桔子时取下的桔子皮，不过新鲜的桔子皮晒干以后，需要保存一年以上才能算做陈皮，才具有出色的药用功效。陈皮平时除了入药以外还可以直接用来泡水喝，对人类身体也有多种好处。接下来我会专门带大家看看陈皮泡水喝的好处[详细]

2018-06-19 22:46 分类：食材百科

藏红花泡水喝的功效与作用

藏红花是一种中药材，平时可以煎制，也可以直接泡水喝，但是也有些人对藏红花的功效并不了解，更不知道它泡水喝的功效与作用是什么。其实平时用藏红花泡水喝，对人类身体有多种好处，想具体了解可以参考下面我对藏红花泡水喝功效与作用的具体介绍。 藏红花泡[详细]

2018-06-19 22:48 分类：食材百科