夏天千万别再这样喝水了

生命都离不开水，喝水的好处大家也都知道。尤其是夏天，喝水是预防中暑的一个很好的手段，但是你知道吗?并不是不停的喝水就有用的，甚至还会产生不好的影响。那么怎样喝水才是正确的呢?一天喝水的时间你知道是什么时候吗?下面就跟着小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

这7个喝水习惯最要命

水我们每天都会喝，但大多数人都是渴了后才会找水喝，一般不会主动去喝水，但你要知道被动的喝水不利于身体健康，还会损害你的健康，除此之外我们还要注意以下七个喝水坏习惯，那么在日常生活中我们要如何正确喝水呢?喝水的好处有哪些?喝水的最佳时间是什么时候?一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

夏季喝水应该注意些什么 六项禁忌要小心

喝水是每天都需要做的一件事，那你知道多喝水有什么好处?喝水多好吗?每个人每天喝水量都会不同，有些人会多喝，有些人会少喝，不同的时间喝水的功效也不一样，喝水的最佳时间是什么时候?[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

你会喝水吗？十个最坏的喝水习惯!

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

上班族应多喝水 少喝饮料

据台湾《康健》杂志报道，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。血压高的人。一天当中，第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜，体内的水分会随着流汗、蒸发排出体外，起床时血液呈缺水状态。美国哈佛大学研究...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

大量喝水的危害 这样喝水竟会使人中毒

总是在网上听很多人说多喝水利于肠道排毒，促进血液循环、美容护肤等，然后人们开始每天大量的饮水，殊不知大量的饮水不但不会给身体起到很好的作用，反而使身体出现中毒的现象![详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

盘点喝水8大致命误区

【导读】:喝水是维持生命必不可少的一环，也是促进新陈代谢和补充微量元素的方式之一。关于喝水的种种好处，我们听过不少，但你一定不知道，水喝多了也要命!水...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

喝什么水 怎么喝水？

1. 矿物质水是什么？矿物质水简单的说就是纯净水加少量矿物质，它是生活饮用水（自来水）经过纯化，然后添加矿物质，经杀菌罐装制得。添加矿物质的目的其实不是因为这些矿物质多么有营养，少了就不行，而是因为这些矿物质可以满足消费者对口感的要求。通过添加矿物盐，可以让矿物质水的口感接近平时喝的白开水或者矿泉水。2. 矿泉水是什么？矿泉水是从地下深处自然涌出或钻井采集的，它...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

喝水里的大学问，一杯水喝出的健康！

高血压"text-indent:2em;"> 早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心，然而，应该喝什么样的水，喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读“晨起第一杯水该怎么喝”。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

喝水真能减肥，怎么喝水才能瘦?

现在的女性朋友都希望自己能够瘦瘦的，这样穿衣服会更加地好看，下面我们就来看看如何喝水减肥。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：营养饮食

这样喝水能止打嗝?太神奇!

导读:我们人体是个很奇妙的体系，最近天凉了很多人都会莫名其妙的一直打嗝。连续一直打嗝非常难受，你知道吗?喝水竟然可以制止打嗝!一...我们人体是个很奇妙的体系，最近天凉了很多人都会莫名其妙的一直打嗝。连续一直打嗝非常难受，你知道吗?喝水竟然可以制止打嗝!一起来看看吧!山东读者王先生提供：我是一个60多岁的农民，我们当地对于打嗝不止的人有个治疗偏方，就是冷不丁地跟他要账，...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

3时间喝水能救你一命

导读:水是人体的生命之源，生活中不能缺开水，但是也不能无时无刻不在水中，想要自己的长命百岁，当然就要在喝水的时候掌握时机。小编...水是人体的生命之源，生活中不能缺开水，但是也不能无时无刻不在水中，想要自己的长命百岁，当然就要在喝水的时候掌握时机。小编就来为你扫扫忙怎样让水救你的命。☑清晨醒后这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食