何首乌并非人人都适合服用

随着越来越多的人开始关注养生，不少人听说何首乌有乌发生发的功效，便买来磨成粉，掺放在五谷杂粮磨粉里，每天一大勺用水冲调成羹食用。但服后往往会感到到食欲不振、恶心、全身没力气，严重地还会出现呕吐、腹胀、小便变黄。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

何首乌泡水喝有什么好处

 泡水喝的功效如下： 第一：治疗肠燥便秘 日常生活中，如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况，那么将何首乌泡水喝能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

补虚补血——何首乌茴香猪肚汤

 得胃病的两个因素，胃热和胃寒。我们能把脾胃想象成一个锅，食物就在那个里头，脾胃消化食物的过程，就像锅在煮食物，这锅底下得有火呀，肾就是那个火，肾在下面烧着，这个火候必须要适度，所以火候的调节直接影响胃的效果作用。但是长期慢性的老胃病呢就是跟这个肾火力不够很有关系。长期慢性老胃病的两个因素，肾的虚寒和肝火。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

武汉首条brt要开通啦 如何乘坐武汉首条BRT攻略

关于武汉首条BRT本月28号就要开通啦！那速度，就是公交车里面的“飞机”啊~~坐标雄楚大道的小伙伴们，你们期待吗？下面来看看乘坐武汉首条BRT攻略[详细]

2018-07-03 03:13 分类：养生保健

秋季补肾首选枸杞 教您如何挑选

枸杞是大家最常见的补肾滋阴的食物之一，它不仅美味而且价格便宜，营养价值极为丰富，而且对食用人群也没有过苛刻的要求。枸杞子的吃法不同，所起到的滋养效果也不一样。那么应该如何在市面上挑选枸杞呢?这也是一门学问，现在四季养生小编带您一起来看看。枸杞有“东方神草”的美誉，在众多产地中，宁夏产的枸杞质量较好。但现在市面上，枸杞的质量参差不齐，如何挑选呢?我对此进行了总结...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

书法为何能在所有养生活动中名列榜首!

 书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。练习书法对于治疗许多中老年人常见的疾病很有帮助，而且练习不同的书体还能起到不同的保健作用。历史事实证明，书法对于人的健康长寿的确有一定作用。专家曾经做过统计，发现从古到今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代，...[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

春季如何养肝？春季养肝首选六款花茶

 中医认为，春季是肝旺之时，此时，如果不注意调理，可能造成多种因肝而引起的疾病。那么在春季我们该如何养肝呢?今天就为大家推荐几款养肝护肝茶。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生