春季喝什么粥养颜

春季喝什么粥养颜 胡萝卜粥 先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油，顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔，令人食指大动。胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季喝什么粥补气血

冬季到了，人若是气血不足，就容易生病，不妨吃些补气血的粥。那么冬季喝什么粥补气血呢？大枣粥、黑米粥等是有效补气血的粥品，今天小编为您介绍冬季喝什么粥补气血，推荐8款养生粥供你参考。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季养生喝什么粥

1.芝麻粥： 捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

霜降养生喝什么粥好

霜降的饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是霜降时节的去燥佳品。粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉全身轻松、清爽惬意，喝上一口热粥不仅暖在胃中还暖在心头，其养生功效也将给你带来一整季的健康。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

养颜粥什么时候喝最好 养颜粥的正确喝法教程

生活中很多人都注重养生，而且都想拥有美丽的容颜，他们都喜欢喝一些养颜粥，那么养颜粥在什么时候喝能发挥最好的养生功效呢？接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家对养颜粥的正确喝法教程有一个全面了解。 养颜粥什么时候喝最好 养颜粥是一种可以随时[详细]

2020-06-19 07:04 分类：食材百科

什么人喝什么粥，粥怎么喝效果更好

 经常会有人问：我放了十几种食材在粥锅里，它们真的适合我吗?会不会有什么互相冲突的地方呢?也有很多人会问：为什么我喝了杂粮粥，感觉不舒服，肠道还有胀气情况呢?[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

常喝白米山药粥有什么好处 白米山药粥的功效

白米山药粥是中国传统汉族药膳之一，它是以淮山药和大米为主要食材，一起煮制成的养生粥，适合人们经常食用，那么经常喝白米山药粥有什么好处呢？白米山药粥的功效又有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。 常喝白米山药粥有什么好处 白米山药粥的功效 1、常[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

红豆眉豆粥有什么作用 喝红豆眉豆粥的功效和好处

红豆眉豆粥大家吃过吗？知道它有什么作用吗？红豆眉豆粥是生活中常见的养生粥品，它口感爽滑细嫩，味道略甘，而且带有自然香气，既能为人体补充营养，也具有一定的保健作用。下面我就带大家具体了解红豆眉豆粥有什么作用，同时也会告诉大家红豆眉豆粥应该怎[详细]

2019-03-06 17:14 分类：食材百科

孕妇可以喝腊八粥吗 孕妇喝什么腊八粥好

我们都知道，腊八节会有很多的饮食习俗，腊八粥就是其中最常见的一种传统美食，很多人在腊八节的时候都会吃腊八粥。那么孕妇可以喝腊八粥吗？[详细]

2018-07-28 11:42 分类：人群养生

红豆眉豆粥有什么作用 喝红豆眉豆粥的功效和好处

红豆眉豆粥大家吃过吗？知道它有什么作用吗？红豆眉豆粥是生活中常见的养生粥品，它口感爽滑细嫩，味道略甘，而且带有自然香气，既能为人体补充营养，也具有一定的保健作用。下面我就带大家具体了解红豆眉豆粥有什么作用，同时也会告诉大家红豆眉豆粥应该怎[详细]

2017-08-19 18:47 分类：食材百科

养肝护肝多喝粥 春天喝什么养生粥

春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健