喝粥的五大好处 你了解几个

春天是一年四季中大家最爱的季节，春暖花开，让人心情舒畅。在饮食方面人们也会如此注重，在这个万物生长，正是人体需求最旺的时间段，春天与心相通，需要注意保养自己的身体，而喝粥可以调节我们的身体，尤其是对脾胃的调养，它可以帮助增进食欲，补充人体所需的营养成分，并且可以起到预防疾病的作用。下面就让我们一起来看一下具体的喝粥好处吧。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

四红补血粥 女人喝这粥补血养气

四红补血粥是通过将红枣、红豆、花生、红糖这些具有补气养血功能的食材熬制成的粥，这种粥特别适合女性朋友，那么你知道四红补血粥的做法吗？知道四红补血粥什么时候喝比较好吗？[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

薏米红豆粥什么时候喝最好？

红豆有不错的补气血的功效，是女性朋友美容养颜的最佳选择，如果和薏米放在一起熬制效果会更强大，但是专家建议最好早上喝，这样比较容易消化，晚上的话会导致消化不良、腹部胀气等不想现象的发生。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

喝豆浆的几大误区 喝豆浆要注意什么

豆浆是人们平时最常喝的一种健康饮品，它能为人体补充大量蛋白质和多种矿物质，能美容也能延缓衰老，但是生活中人们对豆浆也存在一些误区，比如说，男人不适合喝豆浆，三高人群不能喝豆浆等，其实这些认识是不对的，今天小编就带大家去看看喝豆浆的几大常见[详细]

2019-03-06 17:12 分类：食材百科

喝豆浆的几大误区 喝豆浆要注意什么

豆浆是人们平时最常喝的一种健康饮品，它能为人体补充大量蛋白质和多种矿物质，能美容也能延缓衰老，但是生活中人们对豆浆也存在一些误区，比如说，男人不适合喝豆浆，三高人群不能喝豆浆等，其实这些认识是不对的，今天小编就带大家去看看喝豆浆的几大常见[详细]

2018-06-20 18:44 分类：食材百科

10款杂粮粥适宜冬季喝_冬季适宜喝什么杂粮粥

冬季适宜喝什么杂粮粥?   五谷养生粥 原料：大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

熬夜煲什么汤好 煲什么汤适合熬夜的人喝

熬夜是一种伤身的行为，但生活中很多人为了工作却不得不熬夜，那么这种时应该给他们煲一些什么汤品呢？经常熬液的人群，常常会出现阴虚与内热等不良症状，可以煲一些能缓解这些症状的汤品给他们食用。接下平我会介绍一些汤品给大家，大家看过以后也就能明白[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

熬夜煲什么汤好 煲什么汤适合熬夜的人喝

熬夜是一种伤身的行为，但生活中很多人为了工作却不得不熬夜，那么这种时应该给他们煲一些什么汤品呢？经常熬液的人群，常常会出现阴虚与内热等不良症状，可以煲一些能缓解这些症状的汤品给他们食用。接下平我会介绍一些汤品给大家，大家看过以后也就能明白[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

腊八节为什么要喝腊八粥 腊八节吃腊八粥的寓意

在腊八节这一天，有很多活动，其中一项就是喝腊八粥。那么腊八节为什么要喝腊八粥，腊八节吃腊八粥的寓意是什么？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-26 22:21 分类：养生保健

秋季进补 3款雪梨汤去燥润肺

在秋季人们总是感觉到天气干燥，而且肺部也很不舒服，主要是因为昼夜温差大的原因，那么在秋季我们该如何润肺去燥呢，秋季养肺润肺多吃百色食物，今天小编给大家推荐几款雪梨汤润肺去燥。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

大米汤的功效与作用 什么人不适合喝浓米汤

大米汤其实就是用大米煮的汤，现在很多年轻人可能并不知道大米汤，而对于很多80后来说，那是他们儿时的美味。大米汤的功效很大，可以养胃、补身体，现代人每天喝一碗大米汤，是对身体非常有好处的。不过，也有的人不适合喝浓米汤，这个要事先详细了解。 大米[详细]

2019-05-24 02:14 分类：食材百科

胃不好能喝粥吗？吃什么最养胃？

喝粥，一向作为一种保持健康的方式被广为推崇。在大多数人的印象当中，如果患上了胃病，喝粥是最好的养胃方法，但是实际上真的是这样吗？[详细]

2019-03-31 04:09 分类：养生保健