腊八节喝什么粥最好

  我国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原料也多种多样。专家指出，在冬季食用腊八粥最好根据自身需要“对号食用”，这样会更加健康。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

肺热喝什么粥好

  1、清肺杷叶粥 材料：枇杷叶15克(如是鲜叶质量翻倍)，粳米100克，枸杞25克，冰糖适量。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

大寒养生喝什么粥好

配图  今天是大寒，那么大寒要如何养生呢?大寒养生吃什么呢?大寒养生喝什么粥好呢?下面我们就来了解一下。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

小寒节气喝什么粥好

配图  小寒前后是一年最冷的时候，喝热粥最为养生，那么小寒节气适合喝什么粥呢?民间有小寒喝腊八粥的习俗，其他温补的粥品也合适小寒养生。具体小寒节气适合喝什么粥?小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

小寒节气适合喝什么粥

  小寒前后是一年最冷的时候，喝热粥最为养生，那么小寒节气适合喝什么粥呢?民间有小寒喝腊八粥的习俗，其他温补的粥品也合适小寒养生。具体小寒节气适合喝什么粥?小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

霜降养生喝什么粥好

 霜降的饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是霜降时节的去燥佳品。粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉全身轻松、清爽惬意，喝上一口热粥不仅暖在胃中还暖在心头，其养生功效也将给你带来一整季的健康。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季干燥喝什么粥好

 1.菊花粥 我国古代爱国诗人屈原，就有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季早晨喝什么粥更滋养

 肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程，粥就具备了这个功能。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

处暑适合喝什么粥

 从处暑开始，天气逐渐转凉，但还未出现真正意义上的秋凉。白天气温仍会较高，但早晚温度低，一天之内温差变化大，市民应注意预防感冒等呼吸系统疾病。建议每天早晨喝一碗粥。那么处暑适合喝什么粥?如何选择，就看个人的口味嗜好与身体需要。下面向你推荐9款处暑养生粥，不仅养胃，还能滋阴养肺，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

夏季喝什么粥好

夏季喝什么粥好?夏季天气炎热，容易引发上火和食欲不振，吃什么都没有胃口，这该怎么办呢?这个时候不妨多喝点粥，下面推荐一些适宜在夏季喝的粥，清热又消暑。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏天喝什么粥好

粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说，常喝粥，还能起到益寿延年的效果。根据自身的养生需要，养生粥以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生