喝水竟有7大健康治病功效

  1.保持身材。 水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季喝蜂蜜水的8个好处

 好处一：快速缓解疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

早晨第一杯该喝什么水

早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自的拥趸。至于其他有关第一杯水的说法更是五花八门。为此，女人邦小编为您讲解如何喝对每天的第一杯水。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

一天四个时刻一定要喝水

第一杯水 6:00AM 清晨第一杯水经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床后喝250ml的水，既可以补充一夜消耗的水分，又可以帮助肾脏及肝脏排毒。有人说早上起来应该喝淡盐水，也有人习惯喝一杯蜂蜜水，但是专家的观点认为，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝淡盐水会使血压更高;而喝蜂蜜水则会引起胃酸。所以，新鲜的温白开水是最好的选择，其中所含的钙、镁元素对身体健康很有益。注意，喝...[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

红枣泡水喝有什么好处？

红枣是生活中常见的食材，红枣虽然很普通，但是红枣是补气血的佳品。俗话说，一日食三枣，终生不显老，可见红枣还是补血养颜的佳品。既然打造有着如此多的功效，那么我们如何食用大枣最科学呢?下面就为大家介绍一下红枣补气血的健康吃法。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

罗汉果泡水喝的好处

 第一步：罗汉果的选择 选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，果心不发白，不显湿状。看罗汉果是否有烤焦现象，烤焦的罗汉果果心发黑且味道刺鼻。推荐使用千烨优质罗汉果泡水。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

一天中什么时候喝蜂蜜水最佳

 我们都知道蜂蜜是滋润又好喝的保健品，您是否知晓在不同的时间段喝蜂蜜的功效是不一样的。接下来我们就来具体说说一天中不同时间段喝蜂蜜水的不同功效。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

女人喝红糖水有哪些作用

 女性在每个月都会有月经期，这是正常的生理现象。有的女性会月经期不正常，月经期疼痛等现象，这就需要女性多注意了。红糖水可以调节女性月经期，可以让月经顺畅些。红糖水有活络气血的作用，你知道红糖水的其它作用吗?下面就由我们的小编为大家介绍一下红糖水的7大作用吧。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

生姜泡水喝的好处

 生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。下面我就将这些药用功效一一讲给大家听![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

枸杞泡水喝的好处

枸杞泡水喝的好处 配图 枸杞是一种最常见的中药，吃枸杞对身体有很多的好处，枸杞富含人体所需的各种营养元素，具有促时人体的新陈代谢，增加人体的抗病能力，同时还有缓解腰部酸软的功效，对于很多肾虚的朋友来说枸杞就是最好的养生方法之一。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

吃饭前该不该喝水

 吃饭前该不该喝水 餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生