9个时刻最该多喝水

配图  一天中，有九个时刻最该补充水分。 早上起床后 人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯凉温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

女人春天喝什么水养颜养生？

  茉莉花消春困 民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶.。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明.。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象.。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季喝三种水不生病

吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品?比如夏天喝绿豆汤解暑，冬天喝羊肉汤祛寒，本版开设“季节话饮”专题，每一季为您推荐最适合本季节的饮品。春天该喝什么水。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

什么时候喝水最健康

水是生命之源，可见我们的生活离不开水。生活中有的人喜欢喝水，而有的人一整天也喝不了一杯水，我们知道多喝水可以加快身体内部的新陈代谢，可以让身体内部的垃圾迅速排出体外，减轻身体内部的毒素，从而让身体的肌肤变得光滑水嫩。下面我们就来看一看什么时候多喝水最有益健康![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

桂圆泡水喝意想不到的功效

配图  你最近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现，不妨每天泡些桂圆喝。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

8个时段喝水最养生

  推荐了一个“喝水程表”： 1.早上8:00起床后立马补水 当闹铃响的时候，你大概已经有8个小时左右没有摄入水分了。早起喝下半升水，有助于激活一天的新陈代谢，并冲洗身体内部系统。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

山楂片泡水喝功效多

配图  用干山楂泡水当茶饮，可以降血脂。但有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

四种水早上起床时绝对不能喝

这四种水早上起床时绝对不能喝 久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

鱼腥草泡水喝的4个功效

  配图 鱼腥草作为一种野菜不仅可以做食物，还可以做药物，其药用价值也在不断被挖掘中。在中医学来说，鱼腥草具有很好的清热解毒作用，因此是夏季比较常见的保健食品。比较常见的吃法就是凉拌鱼腥草，它的腥味也是让它出名的特色之一。此时有些人会问，鱼腥草可以泡水喝吗?下面告诉你鱼腥草泡水喝的养生功效，生活中需要这样的小帮手。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

初春11种不同的喝水方式治不同的病

  春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢?小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

分享喝水养生的秘籍

喝水养生大家多少知道，早晨起来一杯水的养生法早已不是什么新奇的说法了，不过早晨这一杯水要怎么喝?怎样正确喝水?这些问题就一直却一直让人搞不懂……女人邦小编就和大家好好分享下喝水秘籍![详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

5个时间喝蜂蜜水效果好

配图  经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生