夏季养生清补喝水小常识

外面火辣的太阳告诉我们夏天来了，在这炎热的夏天，人们容易食欲不振，很多人只想喝冰饮料吃冰激凌，因为不仅解渴，还且凉爽，但是长时间吃会对身体造成伤害。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

可喝水治疗的生活“小毛病”

在日常生活中，身体出现的一些“小毛病”，其实，我们通过喝水就会得到缓解。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

喝水养生健体的八个方法

人每天都会喝水，特别在某些情况下，人对水的需求就变得特别大，例如做高强度的运动，天气炎热的日子等等，但是喝水也要讲求方法和时机。为什么呢?因为如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。台湾最新一期杂志刊文指出，如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让身体不缺水，学习8个喝水方法，还能健体养生。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

生姜泡水喝什么病都不得

生姜泡水喝什么病都不得     生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，除用作调料外，还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。下面就来看看生姜的“食疗”攻效吧。­[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

喝水养生健体的8个方法

1、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。 突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中秋饭局应酬宜清淡多喝水 节后养生因人而异

三天的小长假已经结束了，年轻白领们和家人分享团聚后又重回工作岗位了，却好像有些心不在焉;表达祝福和情意的月饼或许还有剩余，家里的老人却有些不知所措;几顿大餐后，已经大腹便便的你似乎感觉肠胃有些不适。节后养生要因人而异才能更加有利于健康。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

养生秘诀喝水法

   一、咳嗽 怎么喝：多喝热水 遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢？就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健