睡前喝水有益但关键要适量

 睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的发生。但这样是否会对肾脏造成负担呢?其实，大家都无需过分担心，因为对于绝大多数人而言，睡前喝水没有坏处，但关键还是要适量。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

白领如何喝水才能更健康？

 办公室一族工作内容繁多，对水的选取更注重的是解渴，其次才是口味。对健康来说，只是寥寥知道一些。那么，办公室一族如何喝水，并且喝得更健康呢?[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋季不爱喝水疾病找上门

 进入秋季，天气变得干燥，我们很容易就会感觉口干舌燥，所以在秋季我们最重要的就是补水。多喝水才是王道，我们的身体有70%以上都是水，所以水对我们的身体至关重要。那么，如果我们不爱喝水，会给我们的身体带来什么损害呢?那下面就让小编来告诉大家答案。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

常喝6种水小心致癌

  我们的生命离不开水，但并不是任何的水都可以喝，生活中不注意一些小细节也有可能导致癌症，看看到底哪六种水不可以喝?[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

喝蜂蜜水的八大好处

 好处一：快速缓解疲劳。 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

决明子泡水喝的功效

 决明子泡水喝的功效 1、明目 很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

酒前喝白开水的好处

 酒前喝白开水有什么好处? 朋友、同事聚餐吃饭，喝酒肯定是少不了的。此时如不注意保护，很容易伤害身体。下面就推荐一种简单又有效的方法，即喝酒同时，喝杯白开水，就能很好的缓解喝酒将带来的不适。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

黄芪麦冬泡水喝的功效

 现在越来越多的人开始关注养生的话题，尤其是那些上了年纪的老人或者中年人在自己那样年纪的时候，都会感觉到自己的身体每况愈下，干什么都不舒服。想要让自己的身体更健康，更有活力，就关注养生方面，希望通过保健品来调理自己的身体。但是如果只是一味的听别人说哪样保健品好，对身体有好处，就跟风去吃那些所谓的保健品，很有可能对身体还会有害。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

晨起一杯温水，你喝了吗?

晨起一杯温水，你喝了吗? 晨起后喝杯温开水，不仅可以清肠胃，还能将唾液中的消化酶带进肠胃，帮助消化。需要注意的是，早上不能喝凉水。因为温开水在肠胃的通透性最好，不容易刺激肠胃，有助肠胃的良性蠕动。喝水前应先刷牙，否则口腔中经过一夜的累积，细菌大量滋生，直接喝水会把细菌带入体内。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

山楂泡水喝的功效

  山楂助消化的功效很多人都熟知，而我们常见的干山楂也常常用来泡水喝，那么山楂泡水喝的功效是什么呢?下面为您介绍山楂泡水喝的功效。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

怎样喝水更健康

 平常的生活中怎么喝水最健康呢!也就是要注意喝水要适时、不猛喝水、冷饮不宜过多、夏季注意补充盐分、还要注意有些水不能喝、特殊人群该怎么喝水等这样一些用水养生的事宜。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

早上一杯水怎么喝最健康

 早上一杯水应该怎么喝?小编为你详细介绍。早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分，早晨起床后喝水，身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是，应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢?[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健